Sensitief & ambitieus
Op de handrem Gaat dat eigenlijk wel samen ambities hebben als HSP? Want als je te veel doet raak je toch overprikkeld en je doet het toch altijd anders dan anderen. Dus is er eigenlijk plek voor jou? En soms voel je het ineens wel, denk je ik heb de wereld iets te...
Hoogsensitiviteit & relaties
HSP & relatie Ik geef je een aantal tips voor jou als HSP in een relatie, in volgende blogs ga ik er verder op in. Het stellen van grenzen. Geef tijdig aan waar jouw grenzen liggen en houd hier aan vast. Begrens jezelf Jij bent niet de ander, noch ben jij...
Hoezo gelukkige HSP?
Mindset als hulpmiddel Veel HSP betwijfelen regelmatig of ze wel gelukkig kunnen zijn met hun hoogsensitiviteit. Misschien valt er nog mee om te leren gaan, maar gelukkig zijn, dat voelt als een grote stap. Laat me je geruststellen; geluk is niet alleen een kwestie...
Veerkracht is als een batterij
Gelukkiger als HSP Ik ben van mening dat jij met jouw sensitiviteit gelukkiger kunt leven dan je denkt. Dat je niet alleen om hoeft te leren gaan met b.v. overprikkeling of heftige emoties, maar dat ook jij kunt groeien naar levensgeluk. Overigens als jij jouw...
Hoogsensitiviteit onderkennen
Waarom het onderkennen van hooggevoeligheid van groot belang is Graag wil ik eerst aangeven dat ik ontzettend dankbaar ben voor het feit dat de wetenschappelijke onderbouwing van hoogsensitiviteit steeds groter wordt. Elain Aron haar onderzoek is verdiept en...
Liever voor jezelf
Zelfcompassie & hoogsensitiviteit Veerkracht is een terugkerend thema in de positieve psychologie. Uit onderzoek is gebleken dat mindfulness en zelfcompassie onze veerkracht vergroten. Negatieve gevoelens en emotionele pijn worden niet weggestopt maar je gaat er...Adriana Visser
Helemaal jezelf zijn en het beste uit jezelf halen. Meer dan 20 jaar is dit de kern van mijn werk
Ik ben 19 jaar gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Mijn begeleiding bestaat uit een combinatie van wetenschappelijke inzichten en doorleefde adviezen.