Voor hoogsensitieve vrouwen
Werk dat klopt. Een leven dat bij je past.
Adriana Visser. Coach & specialist in hoogsensitiviteit.
Ruim 25 jaar ervaring in het begeleiden van hoogsensitieve vrouwen.
Je bent zo gewend geraakt om veel te dragen, dat je onderweg het contact met jezelf bent verloren.
Je bent betrokken en neemt je verantwoordelijkheid. Op je werk kunnen mensen op je rekenen en ook thuis ben je vaak degene die ziet wat nodig is.
Je voelt veel aan, denkt vooruit en bent gewend om door te gaan, ook wanneer het eigenlijk al te veel wordt.
Misschien ben je daar zelfs goed in geworden.
Maar de laatste tijd merk je dat het steeds meer energie kost. Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam komt minder goed tot rust en je hebt het gevoel dat je voortdurend 'aan' staat.
Je doet nog steeds wat nodig is, maar het kost je steeds meer moeite om echt op te laden.
Niet omdat je je werk of je leven niet aankunt.
Maar omdat je al lange tijd meer draagt dan goed voor je is.
En juist daar begint vaak de verandering.
Niet door nóg harder je best te doen.
Maar door opnieuw contact te maken met jezelf, zodat je beter voelt wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen en wat werkelijk bij je past.
Wat er echt speelt
Je probleem is niet dat je je grenzen niet kent.
Je voelt ze.
Je voelt wanneer iets te veel wordt.
Wanneer een taak eigenlijk niet van jou is.
Wanneer je lichaam al eerder “genoeg” zegt.
Maar onder druk schuif je op.
Je vangt op.
Je neemt over.
Je voorkomt dat iets uit de hand loopt.
Niet uit zwakte.
Maar uit loyaliteit.
Uit betrokkenheid.
Uit verantwoordelijkheid.
En precies daar verlies je jezelf.
Mijn werk gaat niet over algemene stress of een betere werk-privé balans.
Het gaat over dit patroon.
Het moment waarop jij jezelf steeds weer aanpast aan wat er om je heen nodig lijkt.
Waar sta jij nu in je werk?
Je hoeft niet eerst vast te lopen om serieus naar je werk te kijken.
Misschien merk je dat je jezelf steeds weer aanpast aan wat er om je heen nodig lijkt. Misschien vraag je je af of je werk nog past bij wie je bent geworden. Of je bent uitgevallen en wilt zorgvuldig onderzoeken hoe je weer richting werk kunt.
Welke vraag er ook speelt: het helpt om niet alleen te kijken naar wat er nu gebeurt, maar ook naar wie jij bent, wat bij je past en hoe je jouw werk wilt vormgeven.
Welke vraag speelt er bij jou?
“Ik wil voorkomen dat ik mezelf verlies in mijn werk.”
Werken zonder jezelf te verliezen
Je bent betrokken bij je werk en voelt goed aan wat er om je heen nodig is. Je ziet wat er moet gebeuren, springt bij en past je gemakkelijk aan.
Dat is een kwaliteit. Maar misschien merk je dat jij daarbij steeds minder aan bod komt. Je doet wat nodig lijkt, houdt rekening met anderen en schuift je eigen behoeften gemakkelijk opzij.
Tot je merkt dat je moe wordt van steeds maar aanpassen, of dat je eigenlijk niet meer goed weet wat jij zelf wilt.
In dit traject onderzoek je waarom je jezelf zo gemakkelijk aanpast, wat dat je kost en hoe je jezelf weer kunt meenemen in de keuzes die je op je werk maakt.
Voor als je voelt: hier wil ik nu iets mee, voordat het groter wordt en ik mezelf verder verlies.
“Ik vraag me af of mijn werk nog bij mij past.”
Weer op je plek!
Je doet je werk goed. Misschien heb je er zelfs jarenlang met plezier gewerkt. Maar ergens is er iets veranderd.
Je hebt ervaring opgedaan, jezelf ontwikkeld en ontdekt wat voor jou belangrijk is. Misschien zijn er kwaliteiten in jou gegroeid die in je huidige werk onvoldoende ruimte krijgen. Of je merkt dat je behoefte hebt aan ander werk, meer uitdaging of een andere omgeving.
Dan hoef je niet meteen te besluiten dat je weg moet.
In dit traject onderzoek je wie je bent geworden, wat je inmiddels te bieden hebt en waar je het beste tot je recht komt.
Misschien binnen je huidige werk. Of past een andere functie dan al organisatie beter. En ontdek je een nieuwe richting.
“Ik wil weer werken, maar niet terug naar hoe het was.”
Terug naar je werk
Je bent uitgevallen, zit thuis of hebt een periode achter de rug waarin werken niet meer lukte.
Je wilt misschien graag weer aan de slag. Tegelijkertijd weet je: gewoon teruggaan naar hoe het was, is niet genoeg. Je wilt begrijpen wat er is gebeurd en wat je nodig hebt om het deze keer anders aan te pakken.
In dit traject onderzoek je stap voor stap wat je hebt geleerd over jezelf, hoe jij wilt werken en wat je nodig hebt van je werk en werkomgeving.
We kijken naar je mogelijkheden én naar wat een terugkeer naar werk voor jou haalbaar en passend maakt.
Niet zo snel mogelijk weer aan het werk, maar zorgvuldig onderzoeken hoe je weer kunt werken zonder opnieuw jezelf kwijt te raken.
Werkgevers vergoeden coaching regelmatig vanuit duurzame inzetbaarheid, loopbaanontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling of het voorkomen en begeleiden van uitval.
De drie trajecten kunnen daarom ook vanuit het werk worden ingezet en vergoed.
Wil je het traject zelf betalen?
Vraag dan gerust naar het particuliere tarief.
Je kunt doorgaan zoals je het altijd hebt gedaan.
Meer dragen.
Meer opvangen.
Meer aanpassen.
Of je kunt besluiten dat het anders mag.
Dat je niet langer leeft en werkt ten koste van jezelf.
Niet door harder te worden
Maar steviger.
Door beter te voelen wat jij nodig hebt. En keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent.
Hier begint een manier van leven en werken die beter past bij wie jij werkelijk bent.
Reviews
“Adriana is gespecialiseerd in verschillende vakgebieden wat voor mij goed voelde, bij mij past. Tijdens de eerste ontmoeting voelde ik mij op mijn gemak, om mijn verhaal te durven delen, zonder enig ongemak. Adriana heeft een warm, rustige open houding en een luisterend oor, zonder enig oordeel. Er werden precies de juiste vragen gesteld op de juiste momenten.
Adriana wist heel goed om verheldering te geven in mijn verhaal, zodat kwetsbare stukken voor mij duidelijk werden. Door Adriana heb ik (ook) mijn gevoeligheid beter leren (er)kennen, dit wat mijn kracht is in dit leven. Adriana wist mijn kracht goed te benadrukken, dat het helemaal oke is om “gewoon te mogen zijn” vanuit mijn essentie. Ik durf daarin steeds meer mijn ruimte in te nemen.
Naast al haar professionele kennis/ vakwerk wat ze vanuit haar intuïtie super goed doet, vind ik Adriana een ontzettend fijn, zacht mens. Ik ben haar dankbaar voor al haar hulp op mijn pad. Ik zou haar zeker aanraden wanneer je een “steun in je rug” kan gebruiken.”
Sharona
“Adriana helpt op een unieke manier vraagstukken op te lossen door iemands eigen vermogens aan te boren en deze te empoweren.
Daarnaast geeft zij ook praktische handvatten hoe je hiermee vervolgens aan de slag kunt gaan.”
J.W.
"Vanaf het begin voelde het vertrouwd, en dat maakte het gemakkelijker om over mijn problemen te praten.
Ik heb veel meer inzicht gekregen in mijzelf, en daarbij heb ik handige handvatten gekregen om tijdig signalen van overprikkeling te herkennen. Op deze manier kan ik ook de vruchten gaan plukken als HSP.
Bedankt voor de coaching, je inlevingsvermogen en de manier van benaderen.
Tevens bedankt voor het zorgen van acceptatie op mijn werk, hierdoor heb ik opties gekregen om beter mijn werk uit te voeren."
Erald
"Wat ben ik blij dat ik de stap genomen heb om naar Adriana te gaan. Zij snapt hoe het in het onderwijs gaat en weet veel van hoogsensitiviteit. Daardoor had ze aan één woord al genoeg om mij te begrijpen. Adriana is heel rustig en kan goed luisteren , waardoor ik me al snel vertrouwd voelde. We hebben mooie gesprekken gevoerd, fijne oefeningen gedaan en ik heb daardoor belangrijke inzichten gekregen.
Een aanrader voor iedereen die nog twijfelt!
Sita
25 jaar
specialist in hoogsensitiviteit
29 jaar
ervaring in coaching & onderwijs
21 jaar
stress & burn-out expert
