Dichter bij jezelf
Voor hoogsensitieve vrouwen die willen voelen én doen wat ze nodig hebben
Adriana Visser. 25 jaar ervaring met de begeleiding van hoogsensitieve vrouwen
Je weet vaak heel goed wat anderen nodig hebben. Maar hoe zit dat met jou?
Je voelt aan wanneer iemand niet lekker in zijn vel zit. Je merkt spanningen op, denkt vooruit en houdt rekening met anderen.
Misschien ben je gewend om verantwoordelijkheid te nemen, dingen op te lossen en je aan te passen.
Maar ondertussen kun je jezelf behoorlijk uit het oog verliezen.
Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je gaat door terwijl je lichaam aangeeft dat het genoeg is. Je begrijpt vaak heel goed waar je gedrag vandaan komt, maar toch gebeurt het opnieuw.
Je wilt niet alleen begrijpen waarom je jezelf voorbijloopt. Je wilt voelen wat je nodig hebt en daar ook naar handelen.
Voel én doe wat jij nodig hebt.
Je begrijpt jezelf steeds beter. Maar waarom lukt het dan toch niet altijd om het anders te doen?
Je kunt veel over jezelf weten. Over je hoogsensitiviteit, je patronen en de manier waarop je op anderen reageert.
Maar inzicht alleen verandert niet vanzelf wat je doet.
Daarvoor is het belangrijk dat je leert opmerken wat er in jou gebeurt. Wat voel je in je lichaam? Welke emoties zijn er? Wat heb je nodig? En wat doe je vervolgens met die informatie?
Dichter bij jezelf komen betekent dat je jezelf steeds beter leert kennen én serieus leert nemen.
Niet door nooit meer rekening te houden met anderen, maar door jezelf daarin niet steeds kwijt te raken.
Ontdek wat jou helpt om dichter bij jezelf te komen.
Of je nu wilt leren, ervaren of persoonlijke begeleiding zoekt: je kunt vanuit je eigen omgeving aan de slag.
Ontdek de Hoogsensitieve Vrouw Academie
Een plek voor hoogsensitieve vrouwen die zichzelf beter willen leren begrijpen, willen ontdekken wat ze nodig hebben en daar ook naar willen handelen.
Met online cursussen, workshops en oefeningen over hoogsensitiviteit, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.
Voel én doe wat jij nodig hebt.
Gratis workshop: Blijf bij jezelf
Blijf bij jezelf
Gratis online workshop voor hoogsensitieve vrouwen.
Over hoe je kunt blijven luisteren naar wat jij nodig hebt, ook als je gewend bent veel te dragen en rekening te houden met anderen.
Wil je erbij zijn?
Schrijf je in op de wachtlijst.
Persoonlijke coaching
Voor hoogsensitieve vrouwen die persoonlijk en intensiever willen werken aan hun ontwikkeling. Vanuit mijn 25 jaar ervaring en de methode Leiderschap van Binnenuit®.
Reviews
“Adriana is gespecialiseerd in verschillende vakgebieden wat voor mij goed voelde, bij mij past. Tijdens de eerste ontmoeting voelde ik mij op mijn gemak, om mijn verhaal te durven delen, zonder enig ongemak. Adriana heeft een warm, rustige open houding en een luisterend oor, zonder enig oordeel. Er werden precies de juiste vragen gesteld op de juiste momenten.
Adriana wist heel goed om verheldering te geven in mijn verhaal, zodat kwetsbare stukken voor mij duidelijk werden. Door Adriana heb ik (ook) mijn gevoeligheid beter leren (er)kennen, dit wat mijn kracht is in dit leven. Adriana wist mijn kracht goed te benadrukken, dat het helemaal oke is om “gewoon te mogen zijn” vanuit mijn essentie. Ik durf daarin steeds meer mijn ruimte in te nemen.
Naast al haar professionele kennis/ vakwerk wat ze vanuit haar intuïtie super goed doet, vind ik Adriana een ontzettend fijn, zacht mens. Ik ben haar dankbaar voor al haar hulp op mijn pad. Ik zou haar zeker aanraden wanneer je een “steun in je rug” kan gebruiken.”
Sharona
“Adriana helpt op een unieke manier vraagstukken op te lossen door iemands eigen vermogens aan te boren en deze te empoweren.
Daarnaast geeft zij ook praktische handvatten hoe je hiermee vervolgens aan de slag kunt gaan.”
J.W.
"Vanaf het begin voelde het vertrouwd, en dat maakte het gemakkelijker om over mijn problemen te praten.
Ik heb veel meer inzicht gekregen in mijzelf, en daarbij heb ik handige handvatten gekregen om tijdig signalen van overprikkeling te herkennen. Op deze manier kan ik ook de vruchten gaan plukken als HSP.
Bedankt voor de coaching, je inlevingsvermogen en de manier van benaderen.
Tevens bedankt voor het zorgen van acceptatie op mijn werk, hierdoor heb ik opties gekregen om beter mijn werk uit te voeren."
Erald
"Wat ben ik blij dat ik de stap genomen heb om naar Adriana te gaan. Zij snapt hoe het in het onderwijs gaat en weet veel van hoogsensitiviteit. Daardoor had ze aan één woord al genoeg om mij te begrijpen. Adriana is heel rustig en kan goed luisteren , waardoor ik me al snel vertrouwd voelde. We hebben mooie gesprekken gevoerd, fijne oefeningen gedaan en ik heb daardoor belangrijke inzichten gekregen.
Een aanrader voor iedereen die nog twijfelt!
Sita
Ik ben Adriana Visser.
Al 25 jaar houd ik me bezig met hoogsensitiviteit en de persoonlijke ontwikkeling van hoogsensitieve vrouwen.
Mijn ervaring heeft me geleerd dat jezelf begrijpen een belangrijke eerste stap is. Maar dat de werkelijke ontwikkeling verder gaat: leren ervaren wat er in je gebeurt, ontdekken wat je nodig hebt en daar ook naar handelen.
Mijn achtergrond in coaching en mijn opleiding in lichaamsgerichte psychotherapie vormen de basis van mijn werk.
De kennis en inzichten die ik in al die jaren heb opgebouwd, deel ik via mijn artikelen, podcast, online cursussen, workshops en oefeningen. Daarnaast bied ik ruimte voor persoonlijke coaching.
