Van werkstres naar werkgeluk van binnenuit
Ik begeleid jou als hoogsensitieve professional om te leven & werken op een manier die echt bij jou past
Met innerlijk werk, coaching & praktische handvatten begeleid ik je terug naar jezelf
Adriana Visser, 24 jaar expert hoogsensitiviteit & werk. Senior coach & therapeut
Voor hoogsensitieve professionals die verlangen naar rust, regie & werkgeluk
Met innerlijk werk, coaching & praktische handvatten begeleid ik je terug naar jezelf
Je zet je volledig in voor je werk, maar voelt aan het einde van de dag dat je energie weglekt. Niet door gebrek aan motivatie, maar omdat je gevangen zit in patronen die je uitputten:
• Je staat altijd ‘aan’ en hebt moeite om echt tot rust te komen.
• Grenzen stellen voelt ongemakkelijk – je wilt niemand teleurstellen.
• Je twijfelt aan jezelf, terwijl je diep van binnen weet dat je méér te bieden hebt.
De sleutel? Innerlijk werk in combinatie met praktische handvatten
Niet harder werken, maar vanuit zelfkennis, zelfzorg en zelfvertrouwen leren hoe je stevig blijft staan, ongeacht de omstandigheden.
Innerlijk werk betekent dat jij niet langer door externe prikkels wordt geleefd, maar zelf de regie neemt.
✓ Vanuit zelfacceptatie werken, zonder perfectionisme of zelftwijfel.
✓ Jezelf niet meer wegcijferen, maar vanuit zelfliefde grenzen stellen.
✓ Innerlijke rust ervaren en je sensitiviteit als kracht inzetten.
✓ Zelfleiderschap ontwikkelen, zodat je moeiteloos presteert zonder uitputting..
Veel werkgevers investeren in coaching voor stresspreventie en duurzame inzetbaarheid. Vaak is vergoeding mogelijk via subsidies of opleidingsbudgetten.
Wil jij meer regie, energie en werkplezier? Stuur me een bericht of plan een sessie.
Academie
Je voelt veel. Denkt diep. En je weet: het kan anders.
Niet door nóg harder te werken, maar door anders met jezelf om te gaan. Daarom vind je hier geen trucjes of standaard oplossingen,
maar trainingen die je van binnenuit versterken.
Werkstress coaching
Je merkt dat jouw stress vooral werkgerelateerd is. Je ervaart werkdruk dan al werkstress. Of gaat reintegreren na overspannenheid of burn-out. Jouw werkgever heeft meestal budget voor jouw traject. Maar een eigen investering is ook mogelijk.
Werkgeluk coaching
Je wilt werken of ondernemen vanuit jouw volle potentieel & echt impact maken. Je kunt zelf of als ondernemer in het traject investeren dan al ontwikkelbudget kan door de werkgever ingezet worden.
Tot jouw recht komen
Groeien doe je van binnen naar buiten. Om steeds weer een volgende stap te zetten in jouw persoonlijke & professionele ontwikkeling mag je ook steeds weer iets in jezelf transformeren.
Dat is waarbij ik je help.
Je wilt oude patronen, triggers & energielekken transformeren.
Ik zie jouw volle potentieel maar ook wat jou nog tegenhoudt. Ik bied jou helderheid & structuur om vooruitgang te boeken en te doorbreken wat jou blokkeert. Zodat jij de vrijheid voelt om je zelf te zijn en authentieke, krachtige keuzes te maken. En jij van stress naar geluk kunt gaan.
Met mijn jarenlange ervaring en expertise weet ik precies wat ervoor nodig is om als hoogsensitief persoon helemaal tot je recht te kunnen komen.
Om steeds weer een volgende stap te zetten in jouw persoonlijke & professionele ontwikkeling mag je ook steeds weer iets in jezelf transformeren.
Reviews
“Adriana is gespecialiseerd in verschillende vakgebieden wat voor mij goed voelde, bij mij past. Tijdens de eerste ontmoeting voelde ik mij op mijn gemak, om mijn verhaal te durven delen, zonder enig ongemak. Adriana heeft een warm, rustige open houding en een luisterend oor, zonder enig oordeel. Er werden precies de juiste vragen gesteld op de juiste momenten.
Ik had innerlijk kind stukken wat nog verder mocht helen, iemand die mij daar in kon “ondersteunen”. Adriana wist heel goed om verheldering te geven in mijn verhaal, zodat kwetsbare stukken voor mij duidelijk werden. Mede door hypnotherapie en energetisch werk van Adriana heb ik (ook) mijn gevoeligheid beter leren (er)kennen, dit wat mijn kracht is in dit leven. Adriana wist mijn kracht goed te benadrukken, dat het helemaal oke is om “gewoon te mogen zijn” vanuit mijn essentie. Ik durf daarin steeds meer mijn ruimte in te nemen.
Naast al haar professionele kennis/ vakwerk wat ze vanuit haar intuïtie super goed doet, vind ik Adriana een ontzettend fijn, zacht mens. Ik ben haar dankbaar voor al haar hulp op mijn pad. Ik zou haar zeker aanraden wanneer je een “steun in je rug” kan gebruiken.”
Sharona
“Adriana helpt op een unieke manier vraagstukken op te lossen door iemands eigen vermogens aan te boren en deze te empoweren.
Daarnaast geeft zij ook praktische handvatten hoe je hiermee vervolgens aan de slag kunt gaan.”
J.W.
“Vanaf het begin voelde het vertrouwd, en dat maakte het gemakkelijker om over mijn problemen te praten.
Ik heb veel meer inzicht gekregen in mijzelf, en daarbij heb ik handige handvatten gekregen om tijdig signalen van overprikkeling te herkennen. Op deze manier kan ik ook de vruchten gaan plukken als HSP.
Bedankt voor de coaching, je inlevingsvermogen en de manier van benaderen.
Tevens bedankt voor het zorgen van acceptatie op mijn werk, hierdoor heb ik opties gekregen om beter mijn werk uit te voeren.”
Erald
“Wat ben ik blij dat ik de stap genomen heb om naar Adriana te gaan. Zij snapt hoe het in het onderwijs gaat en weet veel van hoogsensitiviteit. Daardoor had ze aan één woord al genoeg om mij te begrijpen. Adriana is heel rustig en kan goed luisteren , waardoor ik me al snel vertrouwd voelde. We hebben mooie gesprekken gevoerd, fijne oefeningen gedaan en ik heb daardoor belangrijke inzichten gekregen.
Een aanrader voor iedereen die nog twijfelt!
Sita
jaar expert hoogsensitiviteit
Jaar docent & coach
jaar therapeut
Jij verlangt ernaar om jouw hoogsensitiviteit in te zetten op een manier die goed is voor anderen én voor jezelf.
Zowel privé als op de werkvloer.
Je wil echte rust ervaren en kunnen vertrouwen op je gevoel.
Je wil jouw verlangens en behoeftes serieus gaan nemen.
Bovendien wil je vol energie in het leven staan en echt voor jezelf kunnen kiezen.
Je voelt tenslotte heel duidelijk dat jij veel meer te bieden hebt.
Wil jij daar nu echt mee aan de slag?
Je wilt in jouw volle potentieel stappen en jouw hoogsensitiviteit voor je laten werken. Deze verandering start van binnenuit. Daarom coach ik je op identiteitsniveau. Zodat jij jouw kracht gaat doorvoelen & belichamen.
Als senior coach zet ik mijn expertise op verschillende gebieden in om jou tijdens het gehele proces precies te kunnen geven wat jij nodig hebt. Ik werk onder andere met toegepaste psychologie, energiewerk & lichaamsgerichte psychotherapie en coach je op onderliggende patronen voor een echte doorbraak.
In een HSP & werk sessie help ik je graag verder.
Inzicht
Je wordt je bewust van wat jij echt nodig hebt en zult meer energie en regie over jouw leven ervaren. Je durft met hart en ziel keuzes te maken in je loopbaan of onderneming en vooral ook in je leven. Je stopt met jezelf te toetsen aan de gemiddelde norm, maakt jezelf niet langer kleiner dan je bent en raakt niet langer al je energie kwijt.
Jouw hoogsensitiviteit maakt dat jij de juiste richting veel eerder en helderder ziet. Dat maakt jou tot een ontzettend waardevol persoon, voor jouw geliefden én voor de maatschappij.
Door echt voor jezelf te gaan kiezen ga je meer rust en geluk ervaren en kom je eindelijk helemaal tot je recht.
Adriana Visser, Senior coach & mentor
Als jouw mentor help ik je niet alleen door blokkades heen, doorbreek ik belemmerende overtuigingen met je, maar coach en adviseer je ook. Je kunt met mij sparren. En ik neem je mee in mijn energie.
Waar jij nu staat heb ik ooit ook gestaan en ik weet welke stappen je nog te zetten hebt. Maar jij hoeft het niet alleen te doen.
Je gaat terug naar jouw essentie, zodat jij krachtige keuzes voor jezelf gaat maken. Je hoeft niet veranderen maar kiest ervoor om steeds meer te worden wie je in wezen bent.
Ik leer je hoe en zorg ervoor dat je de benodigde stappen gaat zetten. Twijfels en angsten overboord zet. Je hoeft het dit keer niet alleen te doen.
Zodat jij de vrijheid ervaart om jezelf te zijn en voor het leven, baan of een business te kiezen dat/die bij jou past.
Vanuit de krachtige combinatie van mijn psychologische kennis & ijzersterke intuïtie kom ik snel tot de kern.
Ik wijs jou de weg, neem je mee in mijn energie. Zodat jij echte impact ervaart. In mijn trajecten deel ik mijn kennis met jou en zorg ik dat je de stappen zet voor een blijvende transformatie. Ik ben 24 jaar gespecialiseerd in hoogsensitiviteit en ben 27 jaar coach en docent.
Je profiteert van mijn diepgaande persoonlijke en professionele kennis en ervaring met HSP.
Inzicht
Leer meer over hooggevoeligheid en krijg inzicht hoe het bij jou werkt.
Balans
Ervaar dat je met hoogsensitiviteit jouw persoonlijke balans kunt vinden en behouden.
Energie
Je maakt keuzes van binnenuit die jou energie geven. En leert jouw grenzen te bewaken, los te laten en weer op te laden.
Doorbraak
Je vindt balans met jouw sensitiviteit en kunt beter met stress omgaan.
Groei
Je leert jouw sensitiviteit te omarmen en als jouw persoonlijke kwaliteit in te zetten.
Geluk
Levensvreugde & werkgeluk ervaren met jouw sensitiviteit, het kan echt!
Volg jij De Hoogsensitiviteit Podcast al?
Als specialist hoogsensitiviteit bied ik jou inzicht & inspiratie
Chronische stress is niet ongevaarlijk
Herstel jij nog voldoende in de weekenden of ga je op maandag weer moe naar jouw werk? Als je onvoldoende herstelt van dagelijkse prikkels of worden er oude patronen getriggerd, dan raak je chronisch overprikkeld. Aan het einde van de dag kom je niet meer in de rust...
Als prikkels zich blijven opstapelen
Als je dagelijks niet de tijd krijgt of neemt voor pauze en rustmomenten, blijven zowel interne als externe prikkels maar opstapelen. Doordat je meer opmerkt en alles diepgaander verwerkt mag je hier echt de tijd voor nemen. Daarnaast krijg je ook steeds weer nieuwe...
Weg met de boterham achter de computer cultuur
Ik hoor het vaak, te vaak, in mijn praktijk. Het lijkt toch een simpele vraag; "Neem jij voldoende pauzes op jouw werk ?" Regelmatig krijg ik dan te horen dat er alleen maar een lunchpauze is. Nou ja pauze, gewoon doorwerken en die boterham wegproppen. In dit blog...
Fases in werkstress
In onze huidige maatschappij is ontspanning niet meer vanzelfsprekend en als HSP is het extra belangrijk om inzicht te hebben in de fase van overprikkeling waar je inzit. Ook aan ontspanning en herstel moet je werken, het is geen keuze maar noodzaak. Helaas heb je...
De werkdruk stijgt
Helaas blijkt het een algemene tendens te zijn en niet iets wat mij alleen is opgevallen in mijn praktijk. De werkdruk is weer gestegen. Volgens een onderzoek van ABN AMRO Bank N.V. is de werkdruk gestegen en burn-out klachten zijn weer op het niveau van voor corona....
Uitdagingen voor een hoogsensitieve professional
Diepgaande verwerking Op het werk zijn er veel prikkels, die je diepgaand wilt verwerken. Hierdoor kun je als HSP sneller overweldigd of emotioneel uitgeput te raken. Je vraagt je af hoe het anders kan, moeitelozer, gelukkiger en meer authentiek. Thema’s die ik...