Voor jouw werk – privé balans
Nu echt voor jezelf kiezen op de werkvloer & prive
Het dagelijks leven biedt je vaak onvoldoende tijd en ruimte om tot jezelf te komen. Je verlangt naar innerlijke rust en wilt niet steeds aan staan. Je wilt meer vanuit zelfliefde leven & werken,
Je wilt kiezen voor wat je energie geeft en echt goed voelt. Doen wat je werkelijk nodig hebt. Leven & werken vanuit jouw eigen behoeftes & verlangens, vanuit jouw eigen waarden. Niet langer vanuit de verwachtingen & verplichtingen die je voelt of hoort van anderen.
Ik zie wie je in de kern al bent en nog veel meer mag zijn, maar ook wat jou nog tegenhoudt en triggert. Je leert hoe jij omgaat met de uitdagingen op jouw pad en toch blijft luisteren naar jezelf. En nu echt voor jezelf kiest, zodat jij de regie neemt.
Op een lichte manier werken we ook op de onderliggende lagen met triggers en/of energielekken.
Adriana Visser, 24 jaar expert hoogsensitiviteit, erkend senior coach & counselor
Stevig staan met jouw hoogsensitiviteit
Je wilt een krachtige verbinding met jezelf, jouw behoeftes & verlangens ervaren.
Maar voelt dat je vast zit in verwachtingen en patronen. Het dagelijks leven eist veel van jouw energie en bent op zoek naar innerlijk rust.
Maar de laatste tijd loop je tegen energielekken of grenzen aan, zijn er triggers die er in jouw weg staan.
Je wilt opnieuw afstemmen op je jezelf en jouw eigen energie.
Tijdens de sessie maak je weer een krachtige verbinding met jezelf en ga je weer bewust voor jezelf kiezen.
Je zet jezelf stevig neer en houdt focus op wat jou energie geeft & gelukkig maakt.
Je wilt voor jezelf kiezen maar in het dagelijks leven wordt de verbinding met jezelf afgezwakt.
Je hebt het gevoel dat je blijft hangen.
Jij wilt terug naar jouw innerlijke kracht, Zijn vanuit jouw essentie en van daaruit authentieke keuzes maken.
Je wilt werken aan jouw werk- prive balans.
Bijvoorbeeld omdat je op beide fronten stress ervaart of doordat je merkt dat jouw werk ervoor zorgt dat je prive te weinig tijd, ruimte & energie overhoudt.
Je wilt weer dichterbij jezelf komen en kiezen voor wat jij nu echt nodig hebt.
Wat je energie geeft en echt goed voelt. Doen wat je werkelijk nodig hebt. Niet langer jouw leven leiden vanuit verplichtingen en verwachtingen maar meer vanuit jouw eigen behoeftes, verlangens en waarden.
Je wilt de vrijheid voelen om te leven vanuit jouw kern, terug naar wie je in essentie bent.
Authentiek leven & werken vanuit meer zelfliefde en de regie nemen vanuit zelfleiderschap.
Krachtig staan
Je verlangt ernaar om nu eindelijk jouw ruimte in te nemen.
Krachtig blijven staan voor wie jij bent & wat jij nodig hebt
Je wilt nu echt voor jezelf & jouw geluk kiezen.
Jouw behoeftes & verlangens echt serieus nemen.
Je mag jouw grenzen gaan erkennen en communiceren naar anderen
Jezelf stevig neerzetten en jouw ruimte innemen
Als HSP kun je niet voor minder kiezen, juist doordat je zo duidelijk voelt wat jij nodig hebt. Je merkt het ook meteen als je hier niet naar luistert. Je leeft dan niet meer vanuit jouw essentie en volgt niet je eigen pad, wat zorgt voor energielekken en triggers.
Jezelf geven wat je nodig hebt is essentieel om volledig tot je recht te komen en van jouw hoogsensitiviteit een kwaliteit te maken
Zodat jij kunt kiezen voor jouw geluk, prive & op de werkvloer. Jouw volle potentieel kunt leven & neerzetten.
Adriana heeft mij geleerd mezelf te worden. Het is zo fijn om iemand te ontmoeten die begrijpt hoe je werkt. Ze heeft me leren omgaan met gebeurtenissen in het verleden, me beter leren loslaten en me helpen mijn zelfvertrouwen te versterken en te durven geloven in mezelf.
Zij legde mij uit dat sensitief zijn mooi is en mij mij maakt, hoe ik steeds meer kan genieten van het leven zonder in de valkuilen van hsp zijn te trappen. Dat doe ik soms nog maar dan kan ik altijd weer bij haar terecht. Die openheid voelt zo fijn! Ik gun iedereen een coach zoals Adriana!
Adriana ontvangt je met een rustige en open houding wat mij direct op mijn gemak stelde. De manier waarop Adriana vragen stelt geeft je stof tot nadenken en om bepaalde inzichten te krijgen.
Doordat er ruimte is voor HSP kenmerken voelde ik mij eindelijk begrepen. Ik weet nu waarom ik bepaalde dingen juist wel belangrijk vind en andere zaken niet. Hierdoor ontstond er vaak bij beide partijen op het werk onbegrip. Door de regie te pakken en dit voor te zijn bereik ik nu wel wat voordat ik bij Adriana kwam niet lukte.
Je wilt niets liever dan jouw hoogsensitiviteit voor je laten werken, zowel op de werkvloer als privé.
Nu echt helemaal tot jouw recht komen en jezelf mogen zijn.
Jouw volle potentieel & kwaliteiten inzetten, meer zingeving & werkgeluk ervaren.
Je bent vooral bezig met wat anderen willen, wat ze van je vinden of nodig hebben. Je voelt ze dan ook sterk aan. Maar als HSP mag je ook leren om meer aan jezelf te denken.
Aan wat jij nodig hebt, waar jij gelukkig van wordt. Onder welke voorwaarden jij kunt functioneren.
Je mag je er bewust van worden wat jou energie kost en geeft, wat jouw energielekken zijn.
Maar ook wat jou tegenhoudt om dit aan te geven. Is het dat je nog moet leren herkennen en erkennen wat je nodig hebt?
Of ben je niet duidelijk in wat je wilt?
Het is tijd om jouw valkuilen om te zetten naar kwaliteiten
Voor jezelf kiezen vanuit zelfliefde
Je verlangt naar helderheid en innerlijke rust.
En wilt de juiste keuzes voor jezelf maken.
Maar je merkt steeds meer dat jouw hoofd niet alle antwoorden in pacht heeft.
Je wilt het ook voelen, doorleven & ervaren
Focus houden op wie je bent en wat jij nodig hebt om puur jezelf te kunnen zijn, inclusief jouw hoogsensitiviteit.
Er is aandacht voor wat jij nodig hebt en wat jou nog tegenhoudt.
Tijdens de coaching ga je jouw behoeftes & verlangens echt serieus nemen
En help ik je de juiste mindset te ontwikkelen om jezelf neer te zetten.
Jouw energie vertelt je of je nog steeds op de goede weg bent.
Als je authentiek mag zijn, voel je jouw energie volop stromen.
Ik zie jouw potentieel maar ook wat jou nog tegenhoudt.
Voor jezelf kiezen
Je wilt niets liever dan jouw hoogsensitiviteit voor je laten werken, zowel op de werkvloer als privé.
Nu echt helemaal tot jouw recht komen en jezelf mogen zijn.
Jouw volle potentieel & kwaliteiten inzetten, meer zingeving & werkgeluk ervaren.
Als senior coach & therapeut zet ik mijn expertise op verschillende gebieden in om jou tijdens het gehele proces precies te kunnen geven wat jij nodig hebt.
Ik werk onder andere met toegepaste psychologie, lichaamsgerichte psychotherapie en coach je op onderliggende patronen voor een echte doorbraak.
Je gaat terug naar jouw essentie, zodat jij krachtige keuzes voor jezelf gaat maken.
Ik leer je hoe en zorg ervoor dat je de benodigde stappen gaat zetten. Twijfels en angsten overboord zet. Je hoeft het dit keer niet alleen te doen.
Zodat de vrijheid ervaart om jezelf te zijn en voor het leven te kiezen dat bij jou past.
Ik zie jouw potentieel en ben waar nodig confronterend, zodat jij tot een grote transformatie komt.
Wat zijn jouw resultaten
Je ervaart innerlijke rust
Je hebt meer energie
Je raakt minder snel overprikkeld
Je blijft emotioneel beter in balans
Je weet beter wat jij nodig hebt
Je bent liever voor je zelf
Je gaat beter naar jouw lichaam luisteren
Je bewaakt jouw grenzen
Je bent meer ontspannen
Je kunt beter omgaan met stress
Je hebt weer energie
Je geniet meer van het leven
Je bent meer ontspannen
Je weet wat je nodig hebt
Je gaat bewust met jouw sensitiviteit om
Je bewaakt jouw grenzen
Je hebt jouw waardes helder
Je kiest voor jezelf
Je zet jezelf krachtig neer
Je hebt inzicht in jouw sensitiviteit
Je bent jezelf
Je weet wat jij nodig hebt
Als jouw werkgever niet wil investeren, kun je ook voor een particulier traject kiezen
Het traject duurt 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw doelstellingen.
Om ervoor te zorgen dat jij kunt kiezen voor jouw blijvende doorbraak ontvang je ook nog tussentijdse begeleiding, verdiepende opdrachten en audio’s. Als kennisexpert bied ik je helderheid en structuur. Samen gaan we grote stappen in jouw werkgeluk & leiderschap zetten.
De sessies
Door mijn ijzersterke intuïtie zie ik jouw potentie, maar ook welke angsten, belemmeringen en blokkades je te doorbreken hebt. Met mij als jouw mentor gaan we naar de kern zodat jij tot een definitieve en duurzame doorbraak kunt komen. Omdat we meteen naar de kern gaan in deze sessies, groei jij aanzienlijk sneller.
De tussentijdse begeleiding
De begeleiding is afgestemd op de impactsessies en bestaat uit verschillende opdrachten, deze worden voor jou op maat gemaakt. Deze blijven ook na jouw traject beschikbaar in de beveiligde online coachomgeving.
Coachingstrajecten vergoed door de werkgever
Veel werkgevers stellen budget beschikbaar in het kader van persoonlijke ontwikkelingsplannen, scholings- of reintegratietrajecten.
Deels vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk
Coach & Psychosociaal therapeut
Aangesloten bij CAT Vergoedbaar; CM2121-13-05-19
Behandelingen van Vergoedbare CAT-Therapeuten komen voor gedeeltelijke vergoeding in aanmerking vanuit het aanvullende pakket bij:
Zilveren Kruis, Avéro Achmea, FBTO, OZF, De Friesland Zorgverzekeraar, CZ, OHRA, CZdirect, Nationale Nederlanden Zorg, Menzis, PMA, Anderzorg, de drie Zorgkantoren Groningen Twente en Arnhem, Menzis Zorgaanbod (MEZ), ONVZ
N.B. controleer zelf jouw pakket!
Basis traject
Investering werkgever
1499/2-3 maanden
- Uitsluitend na HSP & werk sessie, deze is gratis bij een traject
- Eventueel gedeeltelijke vergoeding vanuit de aanvullende verzekering
- 24 jaar expertise in hoogsensitiviteit, 28 jaar specialisme in sociale wetenschappen
- 7 Sessies van 90 minuten in het kader van werkgerelateerde vragen of een combinatie van prive & werk
- In dit traject werk je aan de werk- prive balans. Bijvoorbeeld omdat je op beide fronten stress ervaart of doordat je merkt dat jouw werk ervoor zorgt dat je prive te weinig tijd, ruimte & energie overhoudt.
- Jouw uniek persoonlijk profiel wordt helder ; welk type HSP je bent, onderliggende patronen, delen van jezelf, persoonlijke waarden, etc.
- Jouw uniek professioneel profiel wordt helder ; zoals kwaliteiten, werkwaarden e.d.
- Krachtig staan met jouw hoogsensitiviteit op de werkvloer & thuis
- Nu echt voor jezelf kiezen, dichtbij jezelf blijven
- Jouw persoonlijke balans vinden & behouden
- Werkvormen afgestemd op jouw doelen
- Sessies met persoonlijke opdrachten voor thuis, op het werk of beide
- Tussentijdse coaching om jouw doelen tussen de sessies in bewust voor ogen te houden en aan de implementatie hiervan te werken.
- N.B. tijdens de sessies kunnen we ook werken met innerlijk werk, energiewerk & embodiment.
Standaard traject
Investering werkgever
1899/3-4 maanden
- Uitsluitend na HSP & werk sessie, deze is gratis bij een traject
- Online traject via een beveiligde verbinding of in Leeuwarden
- Online coachportal
- 24 jaar expertise in hoogsensitiviteit staat tot jouw beschikking
- Uitsluitend na een introductie sessie
- 10 Sessies van 90 minuten in het kader van werkgerelateerde vragen of een combinatie van prive & werk
- In dit traject ga je echt de diepte in, je gaat werken aan; zelfacceptatie, zelfzorg, zelfliefde & zelfliefde en neemt zelfleiderschap.
- Tijdens de sessies werken we altijd op de diepere laag door de krachtige combinatie van innerlijk werk, energiewerk & embodiment.
- Daarnaast kunnen we in overleg hypnocoaching inzetten
- Jouw werk-prive balans is iets persoonlijks, er is geen sprake van een snelle oplossing die voor iedereen geldt en jij gaat de regie nemen door te leven en werken vanuit jouw persoonljike waardes, behoeftes & verlangens.
- Sessies met persoonlijke opdrachten voor thuis, op het werk of beide
- Tussentijdse coaching om jouw doelen tussen de sessies in bewust voor ogen te houden en aan de implementatie hiervan te werken.
- N.B. je kunt kiezen voor een traject van 3 tot 6 maanden ook is het mogelijk om jouw traject te verlengen
- Als particulier of ZZP mag je in termijnen betalen, werkgevers betalen het traject in een keer
- Voor ondernemers en werkgevers komt er nog BTW over dit traject
Impact traject
Investering werkgever
2099/3-4 maanden
- Uitsluitend na HSP & werk sessie, deze is gratis bij een traject
- Online traject via een beveiligde verbinding of in Leeuwarden
- Online coachportal
- 24 jaar expertise in hoogsensitiviteit staat tot jouw beschikking
- Uitsluitend na een introductie sessie
- 12 Sessies van 90 minuten in het kader van werkgerelateerde vragen of een combinatie van prive & werk
- In dit traject ga je echt de diepte in, je gaat werken aan; zelfacceptatie, zelfzorg, zelfliefde & zelfliefde en neemt zelfleiderschap.
- Tijdens de sessies werken we altijd op de diepere laag door de krachtige combinatie van innerlijk werk, energiewerk & embodiment.
- Daarnaast kunnen we in overleg hypnocoaching inzetten
- Jouw werk-prive balans is iets persoonlijks, er is geen sprake van een snelle oplossing die voor iedereen geldt en jij gaat de regie nemen door te leven en werken vanuit jouw persoonljike waardes, behoeftes & verlangens.
- Sessies met persoonlijke opdrachten voor thuis, op het werk of beide
- Tussentijdse coaching om jouw doelen tussen de sessies in bewust voor ogen te houden en aan de implementatie hiervan te werken.
- N.B. je kunt kiezen voor een traject van 3 tot 6 maanden ook is het mogelijk om jouw traject te verlengen
- Als particulier of ZZP mag je in termijnen betalen, werkgevers betalen het traject in een keer
- Voor ondernemers en werkgevers komt er nog BTW over dit traject
Doordat Adriana zelf ook HSP is verlopen de sessies soepel en hebben we aan een half woord genoeg. Nog voordat ik het zelf onder woorden kan brengen, benoemt ze precies waar het om gaat.
Een verademing, zo’n open communicatie, hierdoor vallen barrières weg en kan ik snel aan de slag met wat me dwars zit. Natuurlijk zitten alle antwoorden in mezelf, Adriana takelt ze moeiteloos naar boven.
In de soms onrustige wereld van een HSP weet ze de handvaten aan te reiken waarmee ik zelf in staat ben rust te creëren. Daarbij brengt ze structuur aan, want een HSP wil soms alles tegelijk.
We werken stap voor stap. Ze heeft me vertrouwen gegeven en krachtig (-er) gemaakt. Ik zal niet aarzelen om haar te bezoeken als ik weer ‘s vast loop
Toen ik ontdekte dat ik HSP ben dacht ik dat ik met boeken lezen over dit onderwerp wel zou leren hoe ik ermee om moet gaan.
Nou niet dus.
Adriana heeft mij geleerd wat bij HSP gewoon is. Zo fijn om met iemand te praten die mij begrijpt.
Ze heeft mij ook geleerd hoe om te gaan met mijn energie en dat ik vooral goed naar me zelf moet luisteren en ook me zelf moet blijven.
Hoe meer ik leerde van haar, hoe beter ik me zelf leerde kennen en dus ook beter in mijn vel zit.
Boeken lezen over HSP is leuk maar persoonlijke coaching is toch beter.
HSP & werk sessie
Als hoogsensitieve professional verdien je werk dat bij je past. Maar wanneer werkstress je energie opslurpt, voelt elke dag als een strijd. Het hoeft niet zo te blijven. Ontdek hoe jij werkplezier terugvindt en je sensitiviteit als kracht inzet.
Dit is geen gewone intake, maar een verdiepende sessie waarin we helder krijgen waar jij vastloopt en welke eerste stappen jij kunt zetten. Wil je verder de diepte in? Dan kijken we samen naar een passend vervolgtraject.
Boek een sessie en ontdek hoe.
Jouw investering is 99 euro of gratis als je voor een traject kiest.
