Leven van Binnenuit
Je weet vaak precies wat een ander nodig heeft. Maar wat heb jij nodig?
Als hoogsensitieve vrouw merk je veel op. Je voelt aan wat er speelt, denkt vooruit en houdt rekening met anderen.
Daar ben je waarschijnlijk ook heel goed in geworden.
Maar juist daardoor kan het gebeuren dat je jezelf onderweg steeds minder meeneemt.
Je doet wat nodig is.
Je houdt rekening met anderen.
Je past je aan als dat beter uitkomt.
Je voelt waar je grens ligt, maar gaat er toch overheen.
Je weet wat een ander nodig heeft, maar vindt het soms lastig om te voelen wat jij zelf wilt.
Leven van Binnenuit gaat over de beweging terug naar jezelf.
Niet door minder betrokken te worden.
Niet door jezelf los te maken van anderen.
Maar door jezelf weer serieus mee te nemen in hoe je leeft, kiest en handelt.
25 jaar ervaring in het begeleiden van hoogsensitieve vrouwen.
Begin eens met luisteren naar jezelf
Lichaamswijsheid als fundament
Je lichaam weet vaak eerder wat jij nodig hebt dan je hoofd.
Misschien merk je spanning al op voordat je beseft dat iets te veel is. Misschien voel je dat je eigenlijk nee wilt zeggen, maar begint je hoofd meteen met redenen waarom je toch ja zou moeten zeggen.
In deze korte online cursus leer je opnieuw luisteren naar die signalen.
Je onderzoekt:
wat je voelt
wat je lichaam je vertelt
waar je grens ligt
waar je ruimte van krijgt
wat je op dit moment nodig hebt
Geen grote verandering. Eerst weer leren opmerken wat er al is.
€27
Van voelen naar jezelf serieus nemen
Misschien is één cursus precies wat je nu nodig hebt.
Misschien merk je daarna dat er meer speelt.
Want luisteren naar jezelf is één ding.
Er vervolgens ook naar handelen is iets anders.
Daarom kun je binnen Leven van Binnenuit verder met verschillende online cursussen en programma's.
Over jezelf niet verliezen in het contact met anderen.
Over grenzen die je wel voelt, maar niet altijd bewaakt.
Over keuzes maken die werkelijk bij jou passen.
Over verantwoordelijkheid die je misschien al veel te lang draagt.
Over de vraag wat jij eigenlijk wilt.
Online cursussen & programma's
Zelf aan de slag, op een moment dat het jou uitkomt.
Soms weet je het eigenlijk al
Je weet dat iets niet meer werkt.
Je merkt dat je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Je begrijpt misschien heel goed waarom je doet wat je doet, maar merkt dat inzicht alleen niet genoeg is om het anders te gaan doen.
Dan kan persoonlijke begeleiding helpen.
Persoonlijke begeleiding
Samen onderzoeken we wat er werkelijk speelt.
Waar je jezelf aanpast.
Waar je te veel verantwoordelijkheid neemt.
Waar je over je eigen grenzen gaat.
Waar je jezelf onderweg kwijtraakt.
En vooral:
wat jij nodig hebt om op jouw manier te kunnen leven.
De begeleiding kan online of in mijn praktijk in Leeuwarden.
Dichter bij jezelf leven gaat niet over een perfect leven
Er zullen altijd mensen zijn die iets van je nodig hebben.
Er zullen periodes zijn waarin werk meer vraagt.
Waarin je gezin aandacht nodig heeft.
Waarin een relatie, familie of andere verantwoordelijkheid voorrang krijgt.
Leven van Binnenuit betekent dan ook niet dat alles altijd precies in balans moet zijn.
Het betekent dat je jezelf niet voortdurend verliest wanneer het leven veel van je vraagt.
Dat je kunt voelen:
Dit heb ik nodig.
Dit past niet meer.
Hier wil ik ruimte voor maken.
Dit is mijn grens.
Dit vind ik belangrijk.
En vervolgens leert om daar ook naar te handelen.
Het HSP-Geluksmodel®
Mijn werk met hoogsensitieve vrouwen gaat uiteindelijk niet alleen over hoogsensitiviteit.
Het gaat over de relatie die je met jezelf hebt.
Kun je jezelf kennen?
Kun je jezelf accepteren?
Neem je jezelf serieus?
Zorg je goed voor jezelf?
Vertrouw je op jezelf?
Maak je je eigen keuzes?
En maak je ruimte voor wat jouw leven betekenisvol maakt?
Daarvoor ontwikkelde ik het HSP-Geluksmodel®.
Het helpt je niet alleen begrijpen waarom je doet wat je doet, maar vooral onderzoeken wat ervoor nodig is om anders met jezelf en je leven om te gaan.
Je hoogsensitiviteit hoeft daarbij niet minder te worden.
Je leert haar juist beter begrijpen en meenemen in de manier waarop je leeft.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken
Soms wil je eerst luisteren.
Soms wil je lezen.
Soms wil je zelfstandig met een concreet onderwerp aan de slag.
En soms wil je iemand naast je die met je meekijkt.
Daarom vind je binnen Leven van Binnenuit verschillende manieren om dichter bij jezelf te komen.
Luisteren
De Hoogsensitiviteit Podcast
Over hoogsensitiviteit, werk, privé, werkstress, loopbaan, werkgeluk en de relatie die je met jezelf hebt.
Luisterlessen & Meer
Verdiepende lessen, oefeningen en reflecties bij mijn podcastafleveringen.
Lezen
Artikelen
Over hoogsensitiviteit, grenzen, energie, aanpassen, behoeften, zelfvertrouwen en de relatie met jezelf
Dichter bij jezelf leven
Mijn werk met hoogsensitieve vrouwen gaat uiteindelijk niet alleen over hoogsensitiviteit.
Het gaat over de relatie die je met jezelf hebt.
Over jezelf kennen en accepteren.
Over weten wat jij nodig hebt.
Over jezelf serieus nemen.
Over jezelf vertrouwen.
Over keuzes maken die bij jou passen.
Over ruimte maken voor wat jouw leven betekenisvol maakt.
Daarvoor ontwikkelde ik het HSP-Geluksmodel®: een model dat helpt om niet alleen te begrijpen waarom je doet wat je doet, maar vooral om anders met jezelf en je leven om te gaan.
