Zomertraject Lichter Leven & werken
Voor vrouwen die verlangen naar meer rust, zachtheid en een leven dat minder energie kost.
De zomer nodigt vaak uit tot iets anders.
Minder haast.
Minder moeten.
Meer ruimte om te voelen wat goed voelt, wat energie geeft en wat werkelijk bij je past.
Niet nóg harder werken aan jezelf.
Maar juist meer thuiskomen bij jezelf.
In dit zomertraject werken we vanuit embodiment, lichaamsgericht werken, bewustwording en patronen.
Niet eindeloos graven in wat zwaar is.
Maar juist meer contact maken met:
rust,
ruimte,
vertrouwen,
je lichaam,
je gevoel
en wat werkelijk goed voelt voor jou
DIT ZOMERTRAJECT IS BEDOELD ALS EEN MOMENT OM EVEN TERUG TE KOMEN BIJ JEZELF
Niet om alles groots om te gooien.
Maar om:
te vertragen,
meer rust te voelen,
meer aanwezig te zijn,
helderder te voelen wat bij je past
en opnieuw ruimte te maken voor wat werkelijk goed voelt voor jou.
WE WERKEN ONDER ANDERE MET:
embodiment
lichaamsgericht werken
bewustwording
rust
aanwezigheid
patronen
spanning herkennen
en patronen die zichtbaar worden in hoe je leeft en jezelf draagt.
Veel vrouwen voelen diep van binnen dat het leven zachter mag.
Rustiger.
Minder gespannen.
Minder vanuit voortdurende alertheid.
Maar zijn vaak gewend geraakt aan:
doorgaan,
veel dragen,
sterk blijven
en voortdurend afgestemd zijn op alles om hen heen.
In dit traject ontstaat weer meer contact met:
wat rust geeft,
wat energie geeft
en wat werkelijk bij je past.
VOOR VROUWEN DIE VERLANGEN NAAR:
meer rust in zichzelf
minder spanning
meer zachtheid
meer aanwezigheid
meer vertrouwen in zichzelf
en een leven dat beter klopt met wie ze werkelijk zijn.
NIET NOG HARDER WERKEN AAN JEZELF
Veel vrouwen die bij mij komen hebben al veel gelezen, begrepen en geanalyseerd.
Maar merken tegelijkertijd:
ik blijf gespannen,
ik blijf mezelf aanpassen,
of ik voel me voortdurend verantwoordelijk.
Daarom werken we niet alleen met inzicht.
Maar ook met het lichaam,
met patronen,
met spanning die zich heeft vastgezet
en met de manier waarop je jezelf bent gaan dragen in het dagelijks leven.
Niet zwaar.
Niet eindeloos graven.
Maar juist op een manier die helpt om meer rust, stevigheid en ontspanning te voelen in jezelf.
TERUG NAAR JE LICHAAM
Veel vrouwen leven vooral vanuit hun hoofd.
Ze denken.
Analyseren.
Houden rekening met anderen.
En merken vaak pas laat hoeveel spanning ze eigenlijk dragen.
Daarom werken we in dit traject niet alleen met inzicht.
Maar ook met het lichaam.
Want je lichaam laat vaak eerder zien wat klopt, wat teveel is en wat aandacht vraagt.
Door opnieuw te leren luisteren naar de signalen van je lichaam ontstaat er vaak meer rust, meer vertrouwen en meer ruimte om keuzes te maken die werkelijk bij je passen.
WAT VERANDERT ALS JE LICHTER GAAT LEVEN
Veel vrouwen die met mij werken merken niet alleen dat ze meer inzicht krijgen.
Ze merken vooral dat hun systeem rustiger wordt.
Dat ze:
meer rust voelen in hun lichaam
minder voortdurend “aan” staan
meer ruimte ervaren in hun hoofd
minder spanning vasthouden
meer vertrouwen voelen
en meer leven op een manier die echt bij hen past.
Ze voelen zich rustiger.
Heldere.
Meer aanwezig.
Niet omdat hun leven ineens perfect wordt.
Maar omdat ze minder leven vanuit spanning, aanpassen of voortdurende alertheid.
Vaak merken vrouwen bijvoorbeeld:
dat ze sneller rust voelen,
minder overprikkeld raken,
meer genieten,
duidelijker voelen wat klopt
en meer leven vanuit hun eigen ritme.
Lichter leven betekent niet dat je iemand anders wordt.
Het betekent vaak juist:
dat je dichter terugkomt bij wie je eigenlijk al bent.
HET ZOMERTRAJECT BESTAAT UIT:
3 persoonlijke sessies
aanvullende audio’s en reflecties
ruimte voor integratie tussen de sessies door
Sessies kunnen live, online of in een combinatie van beide plaatsvinden.
WAT VEEL VROUWEN MERKEN
Dat ze:
meer rust voelen in hun lichaam
minder voortdurend “aan” staan
meer focus ervaren
minder spanning meenemen uit hun werk
duidelijker voelen wat bij hen past
en prettiger werken zonder zichzelf steeds te corrigeren.
Niet omdat hun werk ineens perfect wordt.
Maar omdat ze meer gaan werken vanuit rust, aanwezigheid en vertrouwen.
Afgelopen week een sessie bij Adriana gehad. Soms loop je als hsp`er even vast en zie je door de bomen het bos niet meer. Bij mij speelde er even zoveel dat ik geen overzicht en focus meer had en alleen maar aan het bedenken was.
Adriana heeft de gave om je aan te voelen en je weer stevig in je kracht te zetten. Wat is je talent, je passie, wat geeft je energie en vooral, wat heb je nodig? Gewoon weer even terug naar jezelf.
En ineens is het weer helder. Ja, zo ga ik het doen! De focus is weer terug en nieuwe ideeën worden geboren, ik ben er weer! Wetende dat ik, als ik het weer even kwijt ben, altijd weer even met Adriana kan brainstormen om de focus weer helder te krijgen. Heerlijk!
Tjitske
Adriana heeft mij de afgelopen periode geholpen mijzelf beter te begrijpen. Ik snap nu waarom ik altijd op hetzelfde punt vastliep, waarom sommige situatie mij leegtrekken of waarvan ik juist energie krijg. Waarom ik mij soms die 'vreemde eend' voel en dat er meer vreemde eendjes op de wereld zijn.
Mocht je twijfelen: maak een kennismakingsafspraak, echt....doen!
Tiena
INVESTERING
€695
Een tijdelijke zomereditie van Lichter Leven
