Loopbaantwijfel & richting
Voor hoogsensitieve vrouwen die willen ontdekken welke kant ze op willen met hun werk
Je weet dat je iets anders wilt.
Maar wat?
Je bent uitgekeken op je huidige werk. De uitdaging is verdwenen, het geeft je minder voldoening of je merkt dat je kwaliteiten onvoldoende worden benut.
Je hebt al nagedacht over wat je anders zou willen. Er zijn ideeën genoeg, maar een duidelijke richting ontstaat niet.
Soms weet je vooral heel goed wat je niet meer wilt.
En juist dan is het lastig om te bepalen wat wél bij je past.
Je hoeft niet meteen te weten welke baan je wilt.
Eerst mag helder worden wie je bent in je werk, wat voor jou belangrijk is en welke richting daarbij aansluit.
Daar begint loopbaanbegeleiding.
Wanneer loopbaantwijfel ontstaat
Loopbaantwijfel gaat lang niet altijd over een verkeerde baan.
Je verandert in de loop van je leven. Je doet ervaring op, ontwikkelt nieuwe kwaliteiten en ontdekt steeds beter wat voor jou belangrijk is.
Daardoor kan werk dat ooit goed bij je paste, steeds minder goed aansluiten.
De inhoud spreekt je minder aan. Je mist uitdaging. Je wilt meer betekenis. Je hebt behoefte aan een andere manier van werken. Of je merkt dat je kwaliteiten ergens anders beter tot hun recht zouden komen.
Je kunt ook nog steeds tevreden zijn met je werk en tegelijkertijd voelen dat er meer in je zit.
Dan ontstaat de vraag:
Wat wil ik eigenlijk met mijn werk?
Dat is geen vraag die je oplost door eindeloos vacatures te bekijken.
Eerst moet duidelijk worden waar je naar op zoek bent.
Je hoeft niet meteen een nieuwe baan te vinden
Wanneer je twijfelt over je loopbaan, is de neiging groot om direct naar functies en vacatures te kijken.
Maar een passende functie begint bij een helder beeld van jezelf.
Want een baan kan op papier uitstekend bij je passen en in de praktijk toch veel energie kosten.
Andersom kan een functie waar je nooit eerder aan hebt gedacht juist verrassend goed aansluiten.
Daarom beginnen we niet bij de arbeidsmarkt.
We beginnen bij jou

Wat past bij jou?
Tijdens de loopbaanbegeleiding onderzoeken we wat jij nodig hebt om goed en met plezier te kunnen werken.
Je kwaliteiten
Waar ben je goed in? Welke talenten zet je vanzelfsprekend in? Welke kwaliteiten worden door anderen in jou gezien?
Je interesses
Welke onderwerpen en werkzaamheden houden je bezig? Waar ontstaat nieuwsgierigheid en waar wil je meer over leren?
Je waarden
Wat vind je belangrijk in je werk? Waar wil je met je werk aan bijdragen?
Je manier van werken
Hoe werk jij het liefst? Je manier van denken, samenwerken, leren, organiseren en omgaan met verantwoordelijkheid speelt allemaal mee in de vraag wat bij je past.
Je energie
Welke werkzaamheden geven je energie? Welke taken of omstandigheden kosten je structureel meer dan ze opleveren?
Je behoeften
Wat heb jij nodig van een werkomgeving? Denk aan autonomie, rust, afwisseling, uitdaging, structuur, verantwoordelijkheid, samenwerking of ruimte voor verdieping.
Wat je wilt
Wat wil je behouden? Wat mag veranderen? Wat wil je loslaten? En wat wil je juist ontwikkelen?
De mogelijkheden
Vanuit dat inzicht onderzoeken we welke functies, rollen, organisaties of andere loopbaanrichtingen daarbij aansluiten.
En als je hoogsensitief bent?
Hoogsensitiviteit speelt mee in de manier waarop je je werk ervaart.
Je verwerkt informatie diep. Je ziet verbanden en nuances. Je merkt veel op en bent vaak sterk betrokken bij wat er gebeurt.
Dat zijn waardevolle kwaliteiten in je werk.
Tegelijkertijd kunnen ze ervoor zorgen dat je veel verantwoordelijkheid naar je toe trekt, je gemakkelijk aanpast of langer doorgaat dan goed voor je is.
Ook je werkomgeving kan een groot verschil maken.
Een omgeving met veel prikkels, voortdurende onderbrekingen of weinig ruimte voor zelfstandigheid kan heel anders op je werken dan een omgeving waarin je rust, diepgang en autonomie ervaart.
Daarom kijk ik bij hoogsensitieve vrouwen niet alleen naar wat je kunt, maar ook naar hoe jij functioneert en wat jij nodig hebt om goed tot je recht te komen.
Hoogsensitiviteit is daarbij geen beperking en ook niet het antwoord op iedere loopbaanvraag.
Het is één van de factoren die helpt om beter te begrijpen welk werk en welke werkomgeving bij jou passen.

Persoonlijke loopbaanbegeleiding
Niet iedere loopbaanvraag vraagt om een uitgebreid traject.
De ene vraag is na een paar gesprekken helder. Een andere vraagt om meer onderzoek en ruimte om verschillende mogelijkheden naast elkaar te leggen.
Daarom kun je kiezen uit drie vormen van persoonlijke loopbaanbegeleiding.
Loopbaanverheldering
3 sessies
Voor een concrete loopbaanvraag waar je zelf niet goed uitkomt.
Je hebt een duidelijke vraag, maar krijgt het antwoord niet scherp.
Je twijfelt over een keuze. Je wilt weten of een bepaalde richting bij je past. Je staat op een kruispunt en wilt je gedachten ordenen voordat je een beslissing neemt.
In drie gesprekken brengen we je vraag scherp in beeld.
We onderzoeken wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke richting of vervolgstap daarbij aansluit.
We kijken naar:
je huidige werksituatie;
de vraag waar je mee rondloopt;
je kwaliteiten en behoeften;
wat je anders wilt;
wat voor jou belangrijk is in werk;
en de mogelijkheden voor je volgende stap.
Van:
“Ik blijf hierover twijfelen.”
Naar:
“Ik begrijp beter waar mijn twijfel vandaan komt en weet wat ik verder wil onderzoeken of doen.”
Dit is een gerichte vorm van loopbaanbegeleiding voor wanneer je vraag al redelijk afgebakend is.
€750 inclusief btw
Loopbaanrichting
5 sessies
Als je nog zoekend bent naar wat werkelijk bij je past.
Je weet dat je iets anders wilt, maar je weet nog niet wat.
Daarom nemen we meer tijd om je loopbaanvraag vanuit verschillende kanten te onderzoeken.
We kijken naar je kwaliteiten, interesses, waarden en manier van werken. We brengen in kaart waar je energie van krijgt en wat je nodig hebt in je werkomgeving.
Vervolgens vertalen we dat naar concrete mogelijkheden.
We onderzoeken verschillende functies, rollen en richtingen en kijken kritisch naar wat daarvan daadwerkelijk aansluit.
In dit traject krijg je helder:
wie je bent als professional;
wat je belangrijk vindt in werk;
waar je energie van krijgt;
wat je nodig hebt om goed te functioneren;
welke kwaliteiten je meer wilt inzetten;
welke richtingen bij je passen.
Van:
“Ik weet dat ik iets anders wil, maar ik weet niet wat.”
Naar:
“Ik weet beter wat bij mij past en welke richting ik verder wil onderzoeken.”
Dit is de reguliere vorm van persoonlijke loopbaanbegeleiding voor wanneer je meer nodig hebt dan een paar gesprekken om tot richting te komen.
€1.150 inclusief btw
Loopbaankoers
7 sessies
Als jij je loopbaanvraag grondig wilt onderzoeken en tot een duidelijke koers wilt komen.
Je loopt al langere tijd met je loopbaanvraag rond. Er spelen verschillende belangen en er zijn meerdere mogelijkheden.
Je wilt niet zomaar een andere baan. Je wilt begrijpen wat werkelijk bij je past en een keuze maken waar je achter kunt staan.
Daarvoor is tijd nodig.
In zeven sessies doorlopen we het volledige proces van je huidige situatie naar een onderbouwde richting en een concrete volgende stap.
We onderzoeken niet alleen wat je zou kunnen doen, maar ook:
Waarom past iets wel of niet bij mij?
Wat heb ik nodig om goed te functioneren?
Welke kwaliteiten wil ik meer gebruiken?
Wat wil ik niet langer meenemen naar een volgende werksituatie?
Welke mogelijkheden zijn realistisch en passend?
Wat houdt mij tegen om een keuze te maken?
Je krijgt ruimte om verschillende richtingen serieus te onderzoeken en naast elkaar te leggen.
Ook de invloed van je hoogsensitiviteit nemen we mee wanneer die relevant is voor jouw functioneren, werkbeleving en keuzes.
Van:
“Ik weet dat er iets moet veranderen, maar ik krijg mijn volgende stap niet helder.”
Naar:
“Ik weet wat voor mij belangrijk is, welke richting bij mij past en welke stap ik nu wil zetten.”
Dit is de meest uitgebreide vorm van mijn persoonlijke loopbaanbegeleiding.
€1.495 inclusief btw
Welke vorm het beste bij je past, hangt af van je vraag en van hoeveel ruimte je nodig hebt om die te onderzoeken.
Wat levert het je op?
Het doel van loopbaanbegeleiding is niet simpelweg een andere baan vinden.
Het gaat erom dat je een duidelijker beeld krijgt van wie jij bent in je werk en wat voor jou werkt.
Na het traject kun je beter onder woorden brengen:
waar je kwaliteiten liggen;
wat je belangrijk vindt;
waar je energie van krijgt;
welke omstandigheden bij je passen;
wat je niet meer wilt;
welke richting je interessant vindt;
waarom bepaalde mogelijkheden wel of niet bij je aansluiten;
en welke volgende stap je wilt zetten.
Dat geeft je een veel steviger uitgangspunt voor de keuzes die daarna komen.
En als je wél ander werk wilt?
Dan heb je na het traject een veel duidelijker vertrekpunt.
Je weet waar je naar zoekt.
Je kunt beter benoemen welke kwaliteiten je wilt inzetten, welke werkomgeving bij je past en welke functies of richtingen interessant zijn.
Van daaruit kun je gericht de arbeidsmarkt op.
Daarom begint mijn begeleiding niet met solliciteren.
Eerst richting. Dan de volgende stap.

Zelfstandig aan de slag met het online programma
Loopbaantwijfel & richting
Je kunt zelfstandig onderzoeken welke richting bij je past met het online programma Loopbaantwijfel & richting in Membirds.
Je werkt in je eigen tempo en wordt stap voor stap meegenomen van loopbaantwijfel naar inzicht, richting en een volgende stap.
Je doorloopt zeven modules
1. Waar sta ik nu?
Je brengt je huidige werksituatie en je loopbaantwijfel in kaart.
2. Wie ben ik in mijn werk?
Je onderzoekt je kwaliteiten, interesses, waarden en manier van werken.
3. Waar kom ik tot mijn recht?
Je kijkt naar werk, werkomgeving, energie en omstandigheden.
4. Wat wil ik?
Je onderzoekt wat je wilt behouden, veranderen, loslaten en ontwikkelen.
5. Welke richtingen zijn er?
Je brengt mogelijke functies, rollen en loopbaanrichtingen in beeld.
6. Wat past werkelijk bij mij?
Je vergelijkt mogelijkheden en onderzoekt wat echt aansluit.
7. Wat wordt mijn volgende stap?
Je brengt alles samen en maakt een persoonlijk plan.
Je krijgt
7 inhoudelijke modules
lessen en uitleg
praktische opdrachten
reflectievragen
audio-oefeningen
oefeningen om loopbaanrichtingen te onderzoeken
opdrachten om mogelijkheden met elkaar te vergelijken
inzicht in wat jij nodig hebt in je werk
een richtingscheck
een persoonlijk plan voor je volgende stap
Je hoeft niet vooraf te weten waar je uit wilt komen.
Het programma helpt je om je vraag steeds concreter te maken en stap voor stap richting te bepalen.
Investering: €397 inclusief btw
Het online programma is ook onderdeel van de persoonlijke trajecten
Kies je voor persoonlijke loopbaanbegeleiding, dan krijg je het online programma Loopbaantwijfel & richting erbij.
Je werkt tussen de gesprekken door met de modules en oefeningen. Tijdens de gesprekken met mij kunnen we vervolgens verdiepen wat je hebt ontdekt, doorvragen op wat je tegenkomt en de uitkomsten vertalen naar jouw persoonlijke situatie.
Zo combineer je zelfstandig werken met persoonlijke begeleiding.
Bij het traject van 3, 5 of 7 sessies krijg je het online programma dus niet als extra aankoop, maar als onderdeel van je begeleiding.

Zelfstandig onderzoeken of persoonlijke begeleiding?
Het online programma geeft je structuur om zelfstandig met je loopbaanvraag aan de slag te gaan.
Bij persoonlijke loopbaanbegeleiding werk je samen met mij.
Daar kunnen we dieper doorvragen, verbanden leggen, je gedachten ordenen en mogelijkheden onderzoeken die specifiek bij jouw situatie passen.
Je kiest dus tussen zelfstandig werken en persoonlijke begeleiding.
Het traject heeft me geholpen om uit het diepe dal te komen na een stressvolle periode en verder te komen in mijn acceptatieproces als HSP. Wat ik al eerder voelde klopt!
Ik heb er alle vertrouwen in dat ik mijn draai weer ga vinden op het gebied van werk, met alles wat ik heb geleerd.
Ik ga met een positief gevoel verder.
Roelien
Adriana is een heel fijn en toegankelijk mens. Goed bereikbaar. Ze geeft je goede inzichten in situaties en de link met hoogsensitiviteit. Het traject was heel waardevol!
Reina
Loopbaanbegeleiding investering werkgevers
Loopbaanbegeleiding kan ook vanuit het werk worden ingezet.
Werkgevers vergoeden loopbaanbegeleiding regelmatig vanuit budgetten voor duurzame inzetbaarheid, loopbaanontwikkeling of persoonlijke ontwikkeling.
Werkgeverstarieven
Loopbaanverheldering — 3 sessies
€950 excl. btw
Loopbaanrichting — 5 sessies
€1.450 excl. btw
Loopbaankoers — 7 sessies
€1.850 excl. btw
De begeleiding wordt afgestemd op de loopbaanvraag van de medewerker.
Bij hoogsensitieve medewerkers kan ook worden gekeken naar de manier waarop hoogsensitiviteit doorwerkt in het functioneren, de werkbeleving en de keuze voor een passende werkomgeving.

Over Adriana
Al 25 jaar begeleid ik hoogsensitieve vrouwen op momenten waarop het oude niet meer klopt en het nieuwe nog niet helder is.
In mijn werk kijk ik verder dan alleen de vraag wat iemand kan.
Ik wil begrijpen hoe iemand functioneert, welke kwaliteiten zij meebrengt, wat zij nodig heeft en waar zij werkelijk tot haar recht komt.
Mijn ervaring met loopbaanbegeleiding en mijn jarenlange expertise in hoogsensitiviteit komen hier samen.
Daardoor kijk ik niet alleen naar de vraag:
Wat zou je kunnen doen?
Maar ook naar:
Wat past bij jou?
En:
Onder welke omstandigheden kun jij het beste tot je recht komen?