Krachtig staan

Je verlangt ernaar om nu eindelijk jouw ruimte in te nemen.
Krachtig blijven staan voor wie jij bent & wat jij nodig hebt

Je wilt nu echt voor jezelf & jouw geluk kiezen.
Jouw behoeftes & verlangens echt serieus nemen.
Je mag jouw grenzen gaan erkennen en communiceren naar anderen
Jezelf stevig neerzetten en jouw ruimte innemen

Als HSP kun je niet voor minder kiezen, juist doordat je zo duidelijk voelt wat jij nodig hebt. Je merkt het ook meteen als je hier niet naar luistert. Je leeft dan niet meer vanuit jouw essentie en volgt niet je eigen pad, wat zorgt voor energielekken en triggers.

Jezelf geven wat je nodig hebt is essentieel om volledig tot je recht te komen en van jouw hoogsensitiviteit een kwaliteit te maken
Zodat jij kunt kiezen voor jouw geluk, prive & op de werkvloer. Jouw volle potentieel kunt leven & neerzetten.

Van werkstress naar zelfleiderschap

Als hoogsensitief persoon (HSP) ervaar je de wereld diep en intens. Je voelt niet alleen meer, je bent meer. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet wordt overspoeld door de prikkels van buitenaf, maar juist vanuit innerlijke kracht en helderheid je eigen pad loopt?

Ik begeleid je naar een diepe transformatie waarin je niet alleen leert wát je nodig hebt, maar dit ook belichaamt in wie je bent en hoe je leeft. Dit traject draait niet om losse inzichten, maar om een duurzame verschuiving in hoe jij jezelf ervaart, je keuzes maakt en je leven leidt.

🌿 De 7 Sleutels naar zelfleiderschap

1. Zelfkennis – Thuiskomen in wie je werkelijk bent
Zelfleiderschap begint bij een sterke basis. Je kunt pas echt de regie nemen als je diepgaand begrijpt wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je functioneert. Hiervoor gebruiken we het HSP Geluksmodel.

💡 Wat je ontdekt:
✔ Diepgaand inzicht in jouw kernwaarden en energiepatronen
✔ Hoe je jouw sensitiviteit als kracht kunt inzetten in werk en leven
✔ Hoe je energielekken en overprikkeling herkent én voorkomt
✔ Thuiskomen in je eigen sensitiviteit zonder de behoefte je aan te passen

2. Zelfacceptatie – Van worsteling naar volledige erkenning

Veel HSP’s voelen zich ’te veel’ of ‘anders’. Hier transformeren we zelfafwijzing naar radicale zelfacceptatie. Je leert niet alleen begrijpen wie je bent, maar ook volledig achter jezelf te gaan staan.

💡 Wat je belichaamt:
✔ Diepe ontspanning in wie jij bent, zonder de druk om te veranderen
✔ De kracht om je grenzen aan te geven zonder angst voor afwijzing
✔ Een shift van overleven naar écht aanwezig zijn in je eigen leven

3. Zelfzorg – Bewuste keuzes die je energie en kracht geven

Zelfzorg is geen luxe, maar een daad van zelfleiderschap. Niet als oppervlakkige routines, maar als een diepe toewijding aan jezelf. Hier leer je hoe je niet langer voorbijgaat aan wat jij nodig hebt, maar het belichaamt in hoe je je leven inricht.

💡 Wat je eigen maakt:
✔ Luisteren naar je lichaam en handelen naar wat het nodig heeft
✔ Creëren van energetische grenzen die je beschermen
✔ Ruimte nemen zonder schuldgevoel of verantwoording naar anderen

4. Zelfliefde – Jezelf omarmen in je volle kracht

Zelfliefde is niet alleen mildheid, het is ook kracht. Het is durven voelen wat je voelt, en jezelf dragen in dat proces. In deze fase leer je hoe je niet langer afhankelijk bent van externe bevestiging, maar van binnenuit bouwt aan een diep gevoel van eigenwaarde.

💡 Wat je ontwikkelt:
✔ Zelfcompassie als basis voor je keuzes en relaties
✔ Een stevig fundament in wie je bent, onafhankelijk van externe goedkeuring
✔ Het loslaten van perfectionisme en de druk om aan verwachtingen te voldoen

5. Zelfvertrouwen – Staan voor jouw unieke energie en pad

Zelfvertrouwen betekent niet dat je nooit twijfelt. Het betekent dat je weet dat je jouw eigen antwoorden in je draagt en daar op leert vertrouwen. Hier versterken we jouw innerlijke kompas, zodat je vanuit die stevigheid je eigen keuzes maakt.

💡 Wat je activeert:
✔ Vertrouwen op je intuïtie en innerlijke wijsheid
✔ Het loslaten van angst voor afwijzing en sociale druk
✔ Keuzes maken vanuit zelfrespect in plaats van onzekerheid

6. Zelfleiderschap – Je leven vormgeven vanuit belichaming

Zelfleiderschap betekent dat jij de regisseur bent van jouw leven. Niet vanuit controle, maar vanuit een diepe afstemming op wie jij bent en wat je hier te doen hebt. Dit is waar jouw transformatie verankerd wordt en je niet alleen weet wat je nodig hebt, maar dit ook leeft.

💡 Wat je belichaamt:
✔ Diepe innerlijke rust, ongeacht externe omstandigheden
✔ Krachtige autonomie en heldere keuzes maken vanuit je essentie
✔ Een leven dat volledig in lijn is met wie jij werkelijk bent

7. Zelfactualisatie – Je volle potentieel benutten

Je hebt dromen en ambities, maar misschien voel je dat je nog niet je volledige potentie leeft. Hier werken we aan jouw groei, creativiteit en expressie, zodat jij vanuit jouw kracht de wereld in stapt.

💡 Wat je ontdekt:
✔ Hoe je jouw talenten en passie concreet inzet in je leven
✔ Hoe je jouw missie helder krijgt en vertaalt naar actie
✔ Hoe je niet alleen ‘overleeft’, maar écht lééft

Coachingstrajecten vergoed door de werkgever

Veel werkgevers stellen budget beschikbaar in het kader van persoonlijke ontwikkelingsplannen, scholings- of reintegratietrajecten.

Wil de werkgever niet investeren dan geldt het particuliere tarief.

Mogelijk wordt dan een deel vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Het traject duurt 3 tot 6 maanden, afhankelijk van jouw doelstellingen.

Om ervoor te zorgen dat jij kunt kiezen voor jouw blijvende doorbraak ontvang je ook nog tussentijdse begeleiding, verdiepende opdrachten en audio’s. Als kennisexpert bied ik je helderheid en structuur. Samen gaan we grote stappen in jouw werkgeluk & leiderschap zetten.

De impactsessies

Door mijn ijzersterke intuïtie zie ik jouw potentie, maar ook welke angsten, belemmeringen en blokkades je te doorbreken hebt. Met mij als jouw mentor gaan we naar de kern zodat jij tot een definitieve en duurzame doorbraak kunt komen. Omdat we meteen naar de kern gaan in deze sessies, groei jij aanzienlijk sneller.

De tussentijdse begeleiding

De begeleiding is afgestemd op de impactsessies en bestaat uit verschillende opdrachten, deze worden voor jou op maat gemaakt. Deze blijven ook na jouw traject beschikbaar in de beveiligde online coachomgeving.