Terug naar jezelf Zomersessie

Even vertragen. Even terug naar jezelf.

Soms heb je geen uitgebreid traject nodig.

Maar wel een moment waarop alles even stil mag vallen.

Een gesprek waarin je niet hoeft te presteren, op te lossen of direct antwoorden te hebben.

Maar waarin je weer kunt voelen:
Hoe gaat het eigenlijk met mij?

De Zomersessie is bedoeld als een persoonlijk moment van rust, bewustwording en afstemming.

Een moment om weer contact te maken met jezelf, zodat je met meer rust, vertrouwen en helderheid verder kunt.

VOOR VROUWEN DIE:

  • merken dat ze voortdurend 'aan' staan

  • behoefte hebben aan meer rust en overzicht

  • veel voelen, maar niet goed weten wat ze nodig hebben

  • zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt

  • verlangen naar meer zachtheid en minder moeten

  • deze zomer bewust tijd willen nemen voor zichzelf

WAT WE DOEN

Tijdens de sessie kijken we naar wat er op dit moment werkelijk aandacht vraagt.

Niet alleen vanuit inzicht.

Maar ook vanuit wat je lichaam laat zien.

We werken onder andere met:

  • embodiment

  • lichaamsgericht werken

  • bewustwording

  • spanning herkennen

  • patronen die zichtbaar worden in hoe je leeft en jezelf draagt

Niet zwaar.

Niet eindeloos analyseren.

Maar op een manier die helpt om weer meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren

DE BEGELEIDING STOPT NIET NA DE SESSIE

Vaak wordt pas in de dagen daarna echt duidelijk wat een gesprek in beweging heeft gezet.

Daarom ontvang je na de sessie:

  • een persoonlijke samenvatting van de belangrijkste inzichten

  • een korte persoonlijke audio of oefening die aansluit bij jouw situatie

  • de mogelijkheid om na afloop nog een vraag te stellen wanneer er iets opkomt

Niet als extra.

Maar als onderdeel van de begeleiding.

WAT HET JE KAN BRENGEN

Veel vrouwen merken na een sessie dat ze:

  • meer rust voelen in hun lichaam

  • helderder zien wat werkelijk belangrijk is

  • minder blijven piekeren

  • beter voelen wat bij hen past

  • zachter worden voor zichzelf

  • meer vertrouwen ervaren in hun eigen gevoel

Niet omdat alles ineens veranderd is.

Maar omdat ze weer meer leven vanuit zichzelf, in plaats van vanuit voortdurende spanning of aanpassen.

PRAKTISCH

  • Zomersessie – €149
  • 60 minuten online
  • voorbereidende vragenlijst
  • persoonlijk reflectieboekje
  • persoonlijke samenvatting
  • persoonlijke audio
  • één week begeleiding per e-mail

MISSCHIEN IS DIT PRECIES WAT JE DEZE ZOMER NODIG HEBT

Niet nóg harder werken aan jezelf.

Maar juist even vertragen.

Op adem komen.

En opnieuw contact maken met wat werkelijk goed voelt voor jou.

Over Adriana

Ik werk inmiddels ruim 25 jaar met hoogsensitieve vrouwen die verlangen naar rustiger, lichter en meer ontspannen leven.

In mijn werk combineer ik coaching, bewustwording, embodiment en lichaamsgericht werken met mijn achtergrond als lichaamsgericht psychotherapeut.

Daardoor werk ik niet alleen met inzicht,
maar ook met hoe spanning, patronen en voortdurende alertheid zich vastzetten in het lichaam
en hoe vrouwen weer meer rust, aanwezigheid en stevigheid kunnen ervaren in zichzelf en hun werk.

Mijn manier van werken is intuïtief, scherp en verdiepend, maar altijd nuchter en praktisch.

Niet eindeloos analyseren.

Maar zichtbaar maken wat energie kost,
wat werkelijk bij je past
en hoe werken weer lichter kan voelen.

GUN JEZELF ÉÉN MOMENT DEZE ZOMER

Soms is één gesprek genoeg om weer helder te voelen wat je nodig hebt.

Niet omdat alles opgelost moet worden.

Maar omdat je even uit de drukte stapt.

Om stil te staan.

Op adem te komen.

En opnieuw contact te maken met wat werkelijk goed voelt voor jou.

De Zomersessie is tijdelijk beschikbaar tijdens de zomermaanden.

Gun jezelf dat ene moment.