Zomersessie – Begin het najaar op een manier die bij jou past
Gun jezelf een bewuste start na de zomer
De zomer is vaak een moment waarop je even op adem komt.
Je merkt weer wat je energie geeft.
Je voelt meer ruimte.
Je staat even wat verder af van de drukte van alledag.
En dan begint het najaar.
De agenda loopt weer vol.
Werk vraagt weer meer aandacht.
Voor je het weet stap je weer in hetzelfde tempo, dezelfde verantwoordelijkheden en dezelfde patronen.
Juist daarom is deze Zomersessie bedoeld.
Niet om nóg harder aan jezelf te werken.
Maar om bewust stil te staan bij hoe jij na de zomervakantie wilt beginnen.
VOOR WIE IS DEZE ZOMERSESSIE?
Voor hoogsensitieve vrouwen die:
na de zomer met meer rust willen starten
merken dat werk veel energie vraagt
niet opnieuw in oude patronen willen belanden
behoefte hebben aan overzicht en richting
beter willen voelen wat bij hen past
met meer vertrouwen keuzes willen maken
JE WERK BEGINT BIJ JOU
Veel vrouwen bereiden hun werk voor.
Maar vergeten zichzelf.
Terwijl juist de manier waarop jij aan het najaar begint, bepaalt hoeveel energie je de maanden daarna overhoudt.
Je hoeft niet te kiezen tussen werken aan jezelf of werken aan je werk.
Hoe jij met jezelf omgaat, neem je immers overal mee naartoe.
Daarom kijken we tijdens deze sessie niet alleen naar wat er speelt op je werk.
Maar ook naar de patronen, spanning en signalen die zichtbaar worden in hoe jij leeft, werkt en jezelf dagelijks draagt.
WAT WE DOEN
Tijdens de sessie onderzoeken we wat jij nodig hebt om het najaar op een manier te beginnen die beter bij jou past.
We combineren gesprek, bewustwording en lichaamsgericht werken. We staan stil bij wat er speelt, maar kijken ook naar wat je lichaam je laat zien en welke patronen daarin zichtbaar worden.
We werken onder andere met:
embodiment
lichaamsgericht werken
bewustwording
spanning herkennen
terugkerende patronen
Je krijgt niet alleen meer inzicht in wat er speelt.
Je ervaart ook wat er verandert wanneer je meer contact maakt met jezelf en de signalen van je lichaam.
Tegelijk vertalen we die inzichten naar je dagelijks leven.
Zodat je na de sessie niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook weet:
wat je anders wilt doen
waar je op mag letten
wat energie kost en wat energie geeft
welke keuzes beter bij jou passen
en hoe je met meer rust en vertrouwen het najaar kunt beginnen.
Niet zwaar.
Niet eindeloos analyseren.
Maar persoonlijk, verdiepend én praktisch toepasbaar in je dagelijks leven.
SOMS BEGINT VERANDERING NIET OP JE WERK
Maar bij de manier waarop je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Wanneer je weer meer contact maakt met jezelf, merk je vaak dat niet alleen je leven verandert.
Ook de manier waarop je werkt verandert mee.
Je maakt andere keuzes.
Voelt eerder wanneer iets niet meer klopt.
En hoeft jezelf minder voortdurend te corrigeren of aan te passen.
JE STAAT ER OOK DAARNA NIET ALLEEN VOOR
Vaak wordt pas in de dagen na een gesprek echt duidelijk wat er in beweging is gekomen.
Daarom ontvang je na de sessie:
een voorbereidende vragenlijst
een persoonlijke online sessie
een persoonlijke samenvatting
een persoonlijke audio of oefening
één week begeleiding per e-mail
Niet als extra.
Maar als onderdeel van de begeleiding.
WAT HET JE KAN BRENGEN
Veel vrouwen merken na een sessie dat ze:
meer rust ervaren
helderder kunnen denken
beter voelen wat bij hen past
minder blijven piekeren
met meer vertrouwen keuzes maken
prettiger werken zonder zichzelf steeds voorbij te lopen
Niet omdat alles ineens anders is.
Maar omdat ze opnieuw contact hebben gemaakt met zichzelf.
En dat neem je mee in alles wat je doet.
PRAKTISCH
Zomersessie – Begin het najaar bewust
Online persoonlijke sessie (60 minuten)
Voorbereidende vragenlijst
Persoonlijke samenvatting
Persoonlijke audio of oefening
Eén week begeleiding per e-mail
Investering: €149
