Stevig staan, rust, regie & kracht van binnenuit
Begeleiding op maat vanuit het model Leiderschap van Binnenuit®
Eén thema. Drie sessies. Een diepe beweging van binnenuit.
Wil je klein beginnen, met één thema uit het model Leiderschap van Binnenuit®?
Dan is het Thema-traject voor jou.
Soms voel je: ik hoef niet alles tegelijk, maar ik wil wel iets veranderen.
Je verlangt naar rust, helderheid of richting —
en weet dat het tijd is om op één plek stil te staan en daar dieper te zakken.
In drie persoonlijke sessies werken we gefocust aan het thema dat nú het meest voor jou leeft.
Niet om iets te fixen, maar om terug te keren naar wat er in essentie al klopt.
Adriana Visser, 24 jaar expert hoogsensitiviteit, loopbaan- & stressmentor, erkend senior professional.
🌸 Welk thema vraagt nu om jouw aandacht?
Soms weet je het meteen.
Er is één thema dat telkens terugkomt — in je werk, in relaties, in de manier waarop je jezelf voorbijloopt.
Of misschien voel je alleen een lichte onrust: er is iets dat aandacht wil,
maar je kunt er nog geen woorden aan geven.
Of je nu al eerder met mij hebt gewerkt,
en merkt dat je behoefte hebt om een thema verder te verdiepen, te integreren of echt te belichamen,
óf dat dit jouw eerste stap is — het Thema-traject biedt ruimte om te landen bij wat nú belangrijk is.
Misschien heb je al veel inzicht, maar wil je leren het ook te leven.
Misschien voel je: ik hoef niet opnieuw alles aan te raken, alleen dát stuk waar het nog schuurt.
Of misschien geeft het jou juist een veilig gevoel om eerst één thema te verkennen,
voordat je een groter traject instapt.
Wat de aanleiding ook is — het uitgangspunt is hetzelfde:
je keert terug naar binnen, naar dat ene stuk dat op dit moment om zachtheid, helderheid of stevigheid vraagt.
In drie sessies breng je bewustzijn, lichaam en gevoel weer samen —
zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook echt gaat doorleven.
Het Thema-traject is bedoeld als een verdiepende rustplek.
Een plek om stil te staan bij wat er in de diepte beweegt,
zonder haast, zonder oordeel, met aandacht voor jouw tempo.
Van daaruit ontstaat iets nieuws:
meer ruimte, meer rust, meer waarheid in hoe jij leeft en werkt.
Misschien heb je al eerder met mij gewerkt,
en voel je dat er nog één thema is dat om verdieping vraagt —
iets wat je nu mag integreren, afronden of meer belichamen.
Of misschien sta je juist aan het begin,
en wil je eerst ervaren hoe het is om vanuit rust en afstemming begeleid te worden.
🌸 Waar de aandacht naartoe mag
Je kiest één thema dat het meest met je resoneert.
Dat kan zijn:
- Zelfkennis – ontdekken wat jou voedt en uitput, en waarom
- Zelfacceptatie – leren rusten in wie je bent
- Zelfcompassie – zachtheid brengen waar spanning is opgebouwd
- Zelfvertrouwen – op jezelf leren leunen in keuzes en grenzen
- Zelfleiderschap – rust en regie ervaren in de dagelijkse stroom
- Zelfactualisatie – ruimte innemen voor wie jij bent
We onderzoeken niet alleen wat er speelt,
maar ook hoe jij dit thema in je leven en werk kunt verankeren — blijvend, vanuit binnenuit.
Het Thema-traject is er voor jou als je:
-
merkt dat je te veel geeft en te weinig ontvangt;
-
voelt dat je jezelf kwijtraakt in zorgen, werk of verwachtingen;
-
verlangt naar meer helderheid, stevigheid en zachtheid;
-
weet dat een groot traject nu te veel is, maar stilzitten ook geen optie meer voelt;
-
klaar bent om één thema echt door te leven, niet alleen te begrijpen.
Het is voor de vrouw die bereid is om stil te worden,
om weer te luisteren naar wat ze vanbinnen al weet.
Die voelt: ik hoef niet alles tegelijk te doen — één beweging van binnenuit is genoeg om iets wezenlijks te veranderen.
Dit traject is geen quick fix,
maar een zachte bedding waarin jij weer thuiskomt bij jezelf —
in drie sessies die nog lang doorwerken
🌿 Voor wie dit traject bedoeld is
Dit traject is voor de hoogsensitieve vrouw die veel voelt, diep denkt en alles met zorg en aandacht doet —
maar ergens onderweg een stukje van zichzelf is kwijtgeraakt.
Voor de vrouw die het allemaal draaiende houdt, op haar werk en thuis,
maar merkt dat ze voortdurend aan staat.
Die niet meer weet waar haar grens ligt,
omdat ze zo gewend is om rekening te houden met iedereen om haar heen.
Voor de vrouw die verlangt naar rust in haar hoofd,
naar ontspanning in haar lijf,
en naar een leven waarin ze niet alleen maar functioneert,
maar zich ook echt gedragen en gevoeld weet — door zichzelf.
Voor de vrouw die voelt:
“Ik wil niet nog een groot traject of eindeloze zelfanalyse.
Ik wil gewoon even stilstaan bij één ding dat me raakt —
en daar dieper in zakken, omdat ik voel dat dáár iets wil helen.”
✧ Over Adriana
Ik ben Adriana Visser, mentor voor hoogsensitieve vrouwen.
Bijna 25 jaar begeleid ik vrouwen in innerlijk werk, stress- en loopbaancoaching en zelfleiderschap.
Steeds opnieuw zie ik hoe hoogsensitieve vrouwen zich aanpassen, pleasen of te lang doorgaan.
En steeds opnieuw zie ik wat er gebeurt als ze hun grenzen serieus nemen:
Dan ontstaat er rust.
Dan komt er kracht.
Dan komt er helderheid en levensvreugde vrij.
Hoogsensitieve Vrouw is mijn plek voor jou.
Een ruimte waar je niet alleen tot rust komt, maar ook leert stevig te staan.
Zodat jij je leven & loopbaan kunt vormgeven op een manier die licht voelt & klopt.
Wat deze drie sessies je brengen
Na het Thema-traject:
- voel je rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
- herken je sneller wat van jou is en wat niet
- heb je woorden voor wat je voelt en grenzen waar je op kunt vertrouwen
- ervaar je richting, helderheid en zachtheid tegelijk
- weet je hoe je dit thema kunt leven in plaats van begrijpen
Drie sessies die als anker blijven werken.
Niet groots in vorm, maar diep in uitwerking