Stevig in je werkdag
Blijf bij jezelf tijdens je werkdag zonder leeg te lopen
Voor hoogsensitieve vrouwen die veel dragen maar zichzelf onderweg kwijtraken
Je bent goed in wat je doet.
Betrokken. Verantwoordelijk.
En toch merk je het al vroeg op de dag.
Je hoofd raakt voller.
Je neemt nét iets te veel over.
Je past je sneller aan dan je eigenlijk wilt.
Niet zichtbaar voor anderen.
Maar aan het einde van de dag voel je het wel.
Je bent leeg.
Niet omdat je je werk niet aankunt.
Maar omdat je jezelf onderweg steeds een beetje opschuift.
Dit is geen theorie
Deze training is ontstaan vanuit een vraag die ik vaak hoor.
“Hoe blijf ik bij mezelf tijdens mijn werkdag?”
Niet één keer.
Maar bij bijna elke vrouw die ik spreek.
In verschillende woorden.
Maar met dezelfde onderlaag.
Dat je voelt dat je jezelf kwijtraakt
terwijl je gewoon je werk doet.
Wat ik steeds opnieuw zie
Vrouwen die goed zijn in hun werk.
Die verantwoordelijkheid dragen.
Die aanvoelen wat er speelt.
En die juist daardoor steeds iets extra’s oppakken.
Niet bewust.
Maar in kleine momenten.
Een gesprek waarin je je aanpast.
Iets wat je overneemt.
Een gevoel waar je overheen gaat.
En dat lijkt klein.
Tot het zich opstapelt.
Waarom het blijft terugkomen
Omdat je het redt.
Omdat je doorgaat.
Omdat niemand ziet hoeveel het van je vraagt.
En dus schuif je het voor je uit.
Tot je weer zo’n moment hebt
waarop je denkt:
zo wil ik het eigenlijk niet meer
Wat je leert
Je leert eerder herkennen wanneer je jezelf onderweg voorbijgaat. Niet pas achteraf
maar terwijl het gebeurtJe leert hoe je je systeem tot rust brengt in een paar minuten, zodat je niet blijft doorlopen op spanning
Je leert het verschil voelen tussen wat van jou is en wat je onbewust overneemt van een ander
En hoe je verantwoordelijkheid kunt dragen zonder alles naar je toe te trekken
Zodat je aan het einde van je werkdag niet leeg bent maar nog ruimte over hebt
Wat je gaat merken
Dat er meer rust komt in je hoofd, ook op momenten waarop het eerst snel vol liep
Dat je minder overprikkeld raakt omdat je eerder bijstuurt
Dat je duidelijker wordt zonder harder te hoeven zijn
Dat je thuis meer ruimte voelt en minder snel geïrriteerd bent
En dat je energie overhoudt zonder dat je minder betrokken hoeft te zijn
Wat ik vaak terughoor
“Vooral in gesprekken merkte ik het verschil. Waar ik normaal meteen meega, voel ik nu eerder: dit is niet van mij. Alleen dat al geeft zoveel rust.”
“Na een paar dagen had ik al door hoe vaak ik automatisch dingen overnam. Niet eens bewust. Dat inzicht alleen veranderde al hoe mijn dag voelt.”
“Het is niet groot of ingewikkeld, maar precies op die momenten waarop ik mezelf normaal kwijt raak. Daardoor werkt het meteen.”
“Mijn hoofd is minder vol aan het einde van de dag. Niet omdat ik minder doe, maar omdat ik minder meedraag.”
“Het voelt alsof ik dichter bij mezelf blijf, ook als het druk is of als er spanning in een gesprek zit.”
“Wat ik fijn vind is dat het niet gaat over ‘harder worden’ of grenzen trekken. Maar over iets subtielers, wat eigenlijk veel beter bij mij past.”
Een eerste stap
Voor veel vrouwen voelt 1-op-1 als de echte stap.
Maar vaak duurt het even voordat ze daar instappen.
Omdat het groot voelt.
Of spannend.
Of omdat het nog niet “erg genoeg” lijkt.
En ondertussen verandert er niets.
Deze training is er voor dat moment.
Niet als vervanging van iets groters.
Maar als een eerste stap.
Zodat je nu al iets kunt veranderen
in hoe je je werkdag beleeft.
Voor wie dit is
Dit is voor jou als je goed bent in wat je doet
en veel verantwoordelijkheid draagt
Als je vaak nét iets meer oppakt, omdat je het ziet liggen of voelt dat het nodig is
Als je gevoelig bent voor wat er speelt
en daar automatisch in meebeweegt
Als je merkt dat je jezelf verliest in kleine momenten
Dat je sneller ja zegt dan je wilt
iets overneemt terwijl je twijfelt
of doorgaat terwijl iets niet klopt
En als je aan het einde van je dag voelt
dat je leeg bent, zonder dat het echt ergens aan ligt
En je denkt:
ik wil dit anders, maar niet door minder te doen
alleen door anders in mijn werkdag te staan
Dan is dit voor jou
Investering
€49 eenmalig