In balans met jouw hoogsensitiviteit

Weer stevig staan

Je voelt je wiebelig, hebt het idee dat je vastloopt. En vraagt je of hoe je tegenslagen beter op kunt vangen.

Je ben het zat, wanneer vind je nu eindelijk de balans en hoe houd je hem vast? Je bent vaak moe en alles is dan te veel. Je krijgt steeds meer last van spanning. Je vraagt je af hoe je meer veerkrachtig in het leven kunt staan.

Je maakt je zorgen. Heb je nu last van overprikkeling, is het chronische stress of overspannenheid? Of zelfs burn-out.

En hoe kom je weer stevig te staan?

Hoogsensitiviteit en stress

Door de diepgaande verwerking en bijkomende kenmerken zoals snellere overprikkeling en emotionaliteit heeft een HSP sneller last van stress.
Langdurige stress is voor niemand gezond en als je hooggevoelig bent, voel je de gevolgen des te meer.

Maar ik kan je leren om weer stevig te staan, zodat je niet langer bang hoeft te zijn, dat je over de rand glijdt naar overspannenheid of burn-out.

Als jij echt serieus in jezelf wilt investeren en gecommitteerd bent aan jouw proces, neem dan gerust contact met me op.

Jouw persoonlijke balans

Je hebt moeite met het omgaan met jouw hoogsensitiviteit. Momenteel heeft het vooral een negatieve invloed op jou.

Dit moet anders omdat je weer energie wilt hebben en klaar bent met overleven. Je wil nu weleens echt leven en niet meer zo moe zijn. Je wilt weer de balans in jouw leven terug.

Het kan anders en ik leer je graag hoe!

 

Hoelang houd je deze situatie nog vol?

  • Weinig energie
    Je loopt regelmatig leeg en geeft eerder energie aan anderen dan dat je durft te kiezen voor jezelf. Er wordt veel van je gevraagd maar je kunt door de lockdown niet meer goed opladen.
  • Overprikkeling
    Je voelt je vaak overprikkeld, gestresst en moe. Daarnaast zijn je emoties erg heftig. Je stopt ze zoveel mogelijk weg, omdat je niet zeker weet of je het er nu wel bij kunt hebben.
  • Onrust
    Je bent vaak uit balans en ervaart veel onrust, je vraagt je af hoe je balans en rust kunt vinden en vasthouden. Er komt momenteel zoveel op je af en je weet niet hoe je het nog langer volhoudt.

Na dit traject;

Ervaar je innerlijke rust

Heb je meer energie

Raak je minder snel overprikkeld

Blijf je emotioneel beter in balans

Weet je beter wat jij nodig hebt

Ben je liever voor je zelf

Ga je beter naar jouw lichaam luisteren

Ik geef jou de oplossingen, handvatten en we nemen samen de stappen.

Zelfzorg

Je leert een eigen strategie te ontwikkelen om goed voor jezelf te gaan zorgen. Je vindt en behoudt jouw innerlijke balans. Als HSP kun je niet zonder.

Zelfcompassie

Je wordt vriendelijker voor jezelf zodat je niet constant over jouw grenzen gaat voor anderen dan al vanuit de angst het niet goed genoeg te doen.

Innerlijke rust

Je leert jouw innerlijke balans te vinden en behouden. Je voelt evenwicht tussen jouw binnenwereld en de buitenwereld en maakt keuzes die goed voor jou zijn.

Ervaringen van mijn klanten

Ik ben zo fijn geholpen door Adriana. Eindelijk iemand die meteen begrijpt wat je bedoelt zonder heel veel woorden. Ben veel rustiger geworden en kan goed hoofdzaken en bijzaken scheiden nu. Na behandeling geen chaos meer in mijn hoofd. Echt een topper voor als je hoog-sensitief bent.

Willemijn

Adriana heeft vanuit haar deskundigheid en vriendelijke  en warme benadering mij  nieuwe inzichten gegeven zodat ik zelf weer verder kon met de vragen die ik had.

Wat ik tijdens de gesprekken als prettig heb ervaren is dat deze plaats vonden vanuit de huiselijke sfeer van haar praktijk. Bij een nieuwe hulpvraag  kom ik zeker bij haar terug.

Hedi

Gratis Kennismakingsgesprek

Met Adriana Visser?

Live of online in overleg

Denk je erover om een traject te volgen, maar vraag jij je af wat een geschikte keuze voor jou is? Tijdens dit verhelderend gesprek bespreken we jouw wensen en kijken we of er een klik is.

Ik wil met je werken als je commitment maakt én toont.  Als je de verantwoordelijkheid neemt en op jezelf kunt reflecteren.