Herstel jij nog voldoende in de weekenden of ga je op maandag weer moe naar jouw werk? Als je onvoldoende herstelt van...
Chronische stress is niet ongevaarlijk
lees verder
HSP & werkstress
Als prikkels zich blijven opstapelen
Als je dagelijks niet de tijd krijgt of neemt voor pauze en rustmomenten, blijven zowel interne als externe prikkels...
Weg met de boterham achter de computer cultuur
Ik hoor het vaak, te vaak, in mijn praktijk. Het lijkt toch een simpele vraag; "Neem jij voldoende pauzes op jouw werk...
Fases in werkstress
In onze huidige maatschappij is ontspanning niet meer vanzelfsprekend en als HSP is het extra belangrijk om inzicht te...
De werkdruk stijgt
Helaas blijkt het een algemene tendens te zijn en niet iets wat mij alleen is opgevallen in mijn praktijk. De werkdruk...