Wat leer je

Je krijgt kennis over jouw hoogsensitieve brein en leert hoe je er een positieve invloed op uit kunt oefenen met o.a. jouw gedachten.

Je leert hoe jouw zintuigen en brein daadwerkelijk anders werken en welke invloed dit op jou en jouw leven heeft.

Je leert overprikkeling te herkennen, hoe je het kunt voorkomen en als je al overprikkeld bent, manieren om weer in balans te komen.

Je krijgt inzicht in jouw emoties en hoe deze te kalmeren. En je leert de achterliggende behoeften herkennen en vervullen.

Je leert welke type HSP jij bent en wat dit voor jou betekent.

Door de bewuste toepassing groei jij snel naar een krachtige mindset en meer zelfvertrouwen. 

Je staat niet langer stil en boekt blijvende vooruitgang.

De diepere laag

Vanuit mijn psychologische achtergrond coach ik jou op de diepere lagen, zodat jij een blijvende transformatie bereikt. Ik help je niet alleen met innerlijk werk en energiewerk, maar geef je ook praktische handvatten die je nodig hebt.

Ik combineer gesprekken altijd met verdiepende werkvormen.

Zoals Voice Dialogue, energetische therapie, hypnotherapie of regressietherapie

We bespreken samen welke combinatie geschikt voor jou is.

Mindset

Als HSP verwerk je alles diepgaand en denk je dus ook veel na. Je ziet sneller problemen maar ook oplossingen. En wij gaan ons nu richten op jouw gedachtenkracht!

Jouw mindset bepaalt grotendeels hoe jouw leven eruit ziet. Om jouw leven te veranderen moet je jouw gedachten veranderen. Negatieve gedachten zie je veerkrachtig onder ogen. En laat los waar je geen invloed op hebt.

Vervolgens focus jij jouw gedachten op waar jij naar toe wilt. Houd je niet in bij jouw verlangens, behoeftes en wensen. Gun jezelf het beste. Zie het, voel het of weet het alsof je al bent waar je wilt zijn.  Creer intenties en ondersteun ze met een krachtige energie. Maar zet ook stappen door jouw gedrag te veranderen. Jouw gedachten, verlangens, intenties, energie en gedrag moeten in overeenstemming met elkaar zijn. Aligned dus. Zo onstaat er balans en rust. Doordat alles een geheel wordt en er geen onderlinge discrepantie meer is.

Als CK Psychosociaal Kwaliteitstherapeut & coach aangesloten bij CAT en RBCZ.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden deels de kosten vanuit de aanvullende verzekering.

Daarnaast stellen veel werkgevers budget beschikbaar in het kader van persoonlijke ontwikkelingsplannen, scholings- of reintegratietrajecten.

Stress door afwijzingsgevoeligheid

Veel HSP hebben hebben een grote innerlijke criticus door afwijzingsgvoeligheid.

Angst voor afwijzing door schuld- & schaamtegevoelens is groter dan de wens om jouw grenzen te (h) erkennen en gewaardeerd te worden voor wie je bent. Je bent constant alert op een mogelijke afwijzing.

Door Rejection Sensitivity voel jij je in sociale relaties snel afgewezen, ben je er te veel mee bezig wat de ander van je vindt.

Of ben je bang dat je tekort schiet dan al door de mand valt. Je hebt de neiging tot pleasen, in de hoop dat je voldoet aan de verwachtingen van anderen. Doordat jij je onveilig voelt kom je vast te zitten in een gedachten – & gedragspatroon dat je ontzettend veel energie kost en veel stress bezorgt.

Een duurzame en blijvende doorbraak bereik je niet met een paar sessies, maar met een traject waarin we wat langer samenwerken. Zo blijven er geen vragen onbeantwoord en krijg je alle tools en de support die jij nodig hebt om steeds verder te kunnen groeien in jouw proces.

Na afloop van de introductiesessie deel ik dan ook met je hoe we dat samen kunnen invullen en bepalen we of dit de juiste stap voor jou is.

Wat zijn jouw resultaten

Je hebt weer energie

Je geniet meer van het leven

Je bent meer ontspannen

Je weet wat je nodig hebt

Je gaat bewust met jouw hoogsensitiviteit om

Je bewaakt jouw grenzen

Je bent vriendelijk voor jezelf

Je neemt de regie over de verschillende delen in jezelf

Je kiest blijvend voor zelfzorg